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2015-09-04

开始学习课时 交替扭转卷腹 - 标准动作与呼...

健身标准动作与呼吸 全身版

先整理的8节课程。

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2015-09-04

开始学习课时 斯巴达俯卧撑 标准动作与呼吸

健身标准动作与呼吸 全身版

先整理的8节课程。

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2015-09-04

开始学习课时 垂直腿仰卧起坐 - 标准动作与...

健身标准动作与呼吸 全身版

先整理的8节课程。

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2015-09-04

开始学习课时 胸内侧练习、膝关节俯卧撑 标准...

健身标准动作与呼吸 全身版

先整理的8节课程。

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2015-09-04

开始学习课时 伏地挺身 - 标准动作与呼吸

健身标准动作与呼吸 全身版

先整理的8节课程。

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2015-09-04

加入了课程

健身标准动作与呼吸 全身版

先整理的8节课程。

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2015-09-04

开始学习课时 牛男健身初级最佳锻炼

牛男健身全集，打造全方位好身材！

课程包括了各个部位的各种锻炼方式。坚持坚持！

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2015-08-16

开始学习课时 AK大神AE教程第111期-B...

AK大神AE视频教程

这是videocopilot出品的一系列After Effects的教学，经典实用教程，是特效专业人士的宝典．该网站出品的教程在业界相当出名。课程素材下载：请大家把下面地址最后的xxx.zip中的xx...

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2015-07-28

开始学习课时 深度合成技术

AK：AE特效教程

国外AE大神Andrew Kramer介绍许多酷炫特效的制作方法。注：17-21课为英文讲解，未翻译。...

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2015-07-28

开始学习课时 闪电击碎人体（上）

AK：AE特效教程

国外AE大神Andrew Kramer介绍许多酷炫特效的制作方法。注：17-21课为英文讲解，未翻译。...

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2015-07-28

开始学习课时 炫光效果

AK：AE特效教程

国外AE大神Andrew Kramer介绍许多酷炫特效的制作方法。注：17-21课为英文讲解，未翻译。...

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2015-07-28

开始学习课时 炫酷转场效果

AK：AE特效教程

国外AE大神Andrew Kramer介绍许多酷炫特效的制作方法。注：17-21课为英文讲解，未翻译。...

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2015-07-28

开始学习课时 震撼冲击波

AK：AE特效教程

国外AE大神Andrew Kramer介绍许多酷炫特效的制作方法。注：17-21课为英文讲解，未翻译。...

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2015-07-28

开始学习课时 城市中的火山口（1）

AK：AE特效教程

国外AE大神Andrew Kramer介绍许多酷炫特效的制作方法。注：17-21课为英文讲解，未翻译。...

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2015-07-28

加入了课程

AK：AE特效教程

国外AE大神Andrew Kramer介绍许多酷炫特效的制作方法。注：17-21课为英文讲解，未翻译。...

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2015-07-28

开始学习课时 6大俯卧撑 锻炼完美胸肌【中文...

牛男健身教程（全身）

牛男健身教程，包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。

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2015-07-28

开始学习课时 AK大神AE教程第01期-Ba...

AK大神AE视频教程

这是videocopilot出品的一系列After Effects的教学，经典实用教程，是特效专业人士的宝典．该网站出品的教程在业界相当出名。课程素材下载：请大家把下面地址最后的xxx.zip中的xx...

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2015-07-24

开始学习课时 AE CS4基础教程 高手之路...

AE入门基础教程 After Effect成就高手之路

AE全称After Effect是adobe公司开发的一个视频剪辑及设计软件。After Effects ，用于高端视频特效系统的专业特效合成软件，隶属美国Adobe公司。本课程为基础课程...

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2015-07-24

开始学习课时 AE CS4基础教程 高手之路...

AE入门基础教程 After Effect成就高手之路

AE全称After Effect是adobe公司开发的一个视频剪辑及设计软件。After Effects ，用于高端视频特效系统的专业特效合成软件，隶属美国Adobe公司。本课程为基础课程...

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2015-07-24

开始学习课时 AE CS4基础教程 高手之路...

AE入门基础教程 After Effect成就高手之路

AE全称After Effect是adobe公司开发的一个视频剪辑及设计软件。After Effects ，用于高端视频特效系统的专业特效合成软件，隶属美国Adobe公司。本课程为基础课程...

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