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先整理的8节课程。

在身体各个部位的肌肉锻炼中中，腹肌的锻炼很受男性青睐。但是很多人由于锻炼方法不当，虽然花费了很多时间和精力，却没有显著的成效。本课程提供了一个完整的锻炼计划，以四个星期为周期，每周锻炼一组动作，想练腹...

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8 Minutes Abs Workout是一款曾经在youtube上点击量超过亿次的健身训练教程，它倡导没有最好的健身训练，只有意志力和毅力才是让你健康的要素。本课程是腹肌系列，包括三个阶段的练习方...

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Lightroom 和 Photoshop的从入门到高阶解说，写上是“教程”是为了更多人能搜到，其实是大家一起学习讨论。作者：偷虾法师（优酷地址）作者QQ群：278361891...

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很多朋友买了相机之后就开始拍照，但是总发现自己跟别人用的都是一样的相机，拍出来的照片怎么就相差那么远呢？抛开摄影技巧不说，决定一张照片是否亮眼，后期处理非常重要。即使是时尚大片，不管拍摄的时候光线和布...

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修图汇官方原创Lightroom高级调色系列教程修图汇·总群 204981421

Photoshop是美国Adobe公司推出的图形图像处理软件，主要应用于平面设计、图像处理、广告设计、网页设计等诸多领域。是平面设计师必备软件之一。    本套教程由文宁老师历时三个月精细录制而成，从...

本课程每个课时有一张食物摄影图片，图片下方详细讲解了相机参数设置、布光方式、布景方式和构思细节，推荐给喜欢拍摄静物的朋友。所有照片全部使用自然光（太阳光），没有人造光等辅助光源。摄器材是佳能5D ma...

【LIGHTROOM，是啥？】LIGHTROOM，简称LR，跟PHOTOSHOP（也就是PS啦）是同一个公司出的图片编辑软件【LIGHTROOM，有什么用？】1，给照片做后期，LR比PS要快！2，给照...

最新的lightroom5.6最新的课程，每天十分钟就可以搞定，学习简单！【LIGHTROOM，是啥？】LIGHTROOM，简称LR，跟PHOTOSHOP（也就是PS啦）是同一个公司出的图片编辑软件【...