林子653478

林子653478的动态

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2015-08-04

开始学习课时 俯身双臂哑铃划船-上背部

哑铃健身减脂计划一周表

减脂的关键在于增肌。因为肌肉组织有较高代谢速率,这意味着你在休息时会燃烧更多的脂肪。复合动作让你在抓取器械时能够刺激多块肌肉,释放燃脂激素,创造缺氧状态,使你保持高速燃脂状态数小时。试着把以下6个复合...

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2015-08-04

开始学习课时 哑铃交替弯举

哑铃健身减脂计划一周表

减脂的关键在于增肌。因为肌肉组织有较高代谢速率,这意味着你在休息时会燃烧更多的脂肪。复合动作让你在抓取器械时能够刺激多块肌肉,释放燃脂激素,创造缺氧状态,使你保持高速燃脂状态数小时。试着把以下6个复合...

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2015-08-04

开始学习课时 何者为大?——何物能“大”于天...

李力刚:炉边谈判 第四季

李力刚话谈判:典故解密谈判制胜秘决

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2015-08-04

加入了课程

李力刚:炉边谈判 第四季

李力刚话谈判:典故解密谈判制胜秘决

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2015-08-04

加入了课程

哑铃健身减脂计划一周表

减脂的关键在于增肌。因为肌肉组织有较高代谢速率,这意味着你在休息时会燃烧更多的脂肪。复合动作让你在抓取器械时能够刺激多块肌肉,释放燃脂激素,创造缺氧状态,使你保持高速燃脂状态数小时。试着把以下6个复合...

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2015-06-11

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《小王国Ⅱ》幕后拍摄与后期特辑视频

本系列视频主要记录和讲解《小王国Ⅱ》的幕后拍摄过程与后期大概思路。

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2015-05-25

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flash基本工具使用教程

课程介绍flash基本工具的使用方法。

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2015-05-21

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oeasy教你玩转ps教程

ps是一個很好玩的東西,可以用來給自己加上翅膀和天目,讓想法自由飛翔。希望你能學得快樂,高高興興就會玩了,成為p圖神人。oeasy系列有很多软件的教程,您可以1oeasy获取相关资讯。也可以直接去ht...

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2015-05-21

加入了课程

ui设计规范以及原则

创意虽无限,设计却需要遵循一定的规范原则。在这里对ui不同平台规范以及原则做了一个整理。...

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2015-05-21

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自行车骑行入门

一辆单车,一个背包,成就一场完美旅行。骑行是一种快乐而健康的出行方式,在提倡绿色出行的如今,尤其受人们欢迎。本课程介绍自行车的选购、骑行的技巧等,帮助初学者快速学会骑行,感受骑行的美好。...

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2015-05-15

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原来手机摄影+后期这么简单,5分钟搞定了!

Snapseed 超级好用的app赶紧下载吧!为什么有人用手机拍的照片都如此的高大上呢?我一直在怀疑?是用手机拍的吗?没错,的确,现在好的手机像素非常高还有好多摄影的app参与完美大片轻松出,今天我要...

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2015-05-14

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Photoshop CS6从头学

这套教程采用了视频演示的方法,让大家领略到PS的神奇魅力,讲解专业易懂,深入浅出,即使是没有学习过图像基础知识的人,也能快速学会上手.特别适合设计人员、院校培训、摄影爱好者和专业人士入门使用。讲师:祁...

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2015-05-12

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商务英语

商务英语到底是什么?是日常用语+一点。商务英语当中的大部分商务词组都是由日常英语单词所组成的,通过对这种词组的学习可以帮助你更有效的掌握商务英语,这个视频将通过实例向你展示这些词组的重要性,结合《破解...

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2015-05-11

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豆叔教你做咖啡

一些人对于咖啡十分的陌生,每当他们谈到煮咖啡的时候,都觉得非常的费解,认为这是一个极有技能且复杂的活动。其实只要跟着豆叔一步步学,就能轻松掌握家庭制作咖啡的方法,在家享用香气四溢的咖啡。豆叔:北京土著...

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2015-05-11

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取景构图基础课程---吴玮:摄影吴师自通系列二

吴玮,摄影教育家,国家高级摄影技师、高级教师、摄像师、多项民俗摄影与人像摄影金银奖得主。对摄影构图、用光有着深刻的见解,能将难以逾越的问题进行简化传授;在整个广东摄影圈内倍受推崇。现为深广两地著名摄影...

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2015-05-10

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4周腹肌锻炼计划

在身体各个部位的肌肉锻炼中中,腹肌的锻炼很受男性青睐。但是很多人由于锻炼方法不当,虽然花费了很多时间和精力,却没有显著的成效。本课程提供了一个完整的锻炼计划,以四个星期为周期,每周锻炼一组动作,想练腹...

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2015-04-27

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人像摄影高级教程

由摄影师杨最醉主讲的人像摄影高级教程,从人像摄影器材到主题策划、光线捕捉、后期调色、磨皮等各个角度讲解。...

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2015-03-21

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密歇根州:平面设计

这门课是为即将想要成为平面设计师的你量身打造的,无论你是有经验的平面设计师还是平面设计的初学者,这门课都会对你有一定帮助。他使用Adobe系列的软件进行教学,涉及的软件包括:Photoshop,Ill...

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2015-03-19

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PS综合运用(全面精通一学就会)【51RGB在线教育】

Adobe官方讲师亲授,零基础到精通,全部免费,独此一份,你值得拥有! http://www.51rgb.com/Photoshop从零基础学起到全面精通,在最短的时间里能够全面系统的掌握软件的使用;...

林子653478

2015-03-19

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PS经典效果实例(1)

课程包含了很多ps经典的效果实例,非常实用,相信学员们能够在课程里找到想要的图像处理效果。...