打篮球都是需要一个过程的，有些篮球场上的动作，是篮球初学者切忌的，如果你是篮球初学者，那么请记住只要扎实练好你的基本功就行了，因为有些篮球技巧是你平时打篮球慢慢积累起来的，玩多了自然也就会的动作。本课...

本课程由一系列短片组成，介绍了各种篮球运球、投篮及进攻技巧。

篮球运动深受全世界青少年追捧，而NBA是篮球最好的代言。本教程为NIKE篮球攻略出品，邀请众多现役NBA球星亲自讲解示范，让你掌握不同球星的拿手绝技。...

3D Studio Max，常简称为3ds Max或MAX，是Autodesk公司开发的基于PC系统的三维动画渲染和制作软件。 本课程介绍了使用3ds Max制作室内效果图的方法。课程共分为两个部分，...

牛男健身教程，包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。

这四季，春有春花秋有月，夏有凉风冬有雪，我跑过无数的美景，深深地为这世界而陶醉。走出去，跑出去，不要局限于一个个狭隘的场地，你会发现，这世界，大有美丽。唯有用心去感受这山、这水、这芳香的大地，我们才不...