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2015-03-26

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郑多燕健身舞全集(中文版)

韩国健身女皇郑多燕的减肥经验让各位爱美姐妹们向往不已,其自创的郑多燕健身舞及减肥操红遍亚洲。跟随郑多燕的指导跳,减肥效果翻3倍!经过很多同学反映这个操很有效果,于是又花费一天的时间,在优酷上海找,终于...

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2015-03-26

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爵士舞蹈教学精选

爵士舞蹈教学

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2015-03-26

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李宁街韵舞蹈课程

《街韵舞蹈课程》由国际著名舞团CASTER的Denson老师编排、中体倍力资深舞蹈教练指导,课程糅合街舞元素与东方文化,以东方人的审美为引,又以现代人的视角,让伸张的气息同步于鼓点之中,让美丽外在和内...

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2015-03-26

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宅舞

宅舞,又称家庭舞(Home dance);宅街舞(Home Hip-hop)。是现在90后年轻人最喜欢的早起源于亚洲,主要是从欧洲街舞演变而成。自20世纪后,宅舞已经是世界各大动漫展览不可缺少的一部分...

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2015-03-26

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miffy 舞蹈教学

口诀mv教学,短小精悍,可以精致身体各个局部呦!

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2015-03-26

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白领街舞

本套街舞所有动作经过精心编排,动作组合简单医学,并且花样变化多。能帮助工作了一天的您缓解心理的压力,达到减肥和健美身形的良好效果。...

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2015-03-26

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D-Player舞步

   D-Player是韩国Spaceillusion的一款真3D街舞软件,它包含了爵士、Hip-hop等各类舞步。可以用来学习及欣赏各种最新丰富的舞蹈。    D-Player采用了寻点记忆的技术,...

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2015-03-26

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艺术创想

主持人尼尔布坎南将带领观众利用身边的废旧物品,就地取材进行手工创作,让大家巧动手,将生活中的“垃圾”变为“黄金”。节目中介绍的作品简单易学,一般不需要经过特别训练就能够完成创作,从而帮助人们克服“我不...

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2015-03-26

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SHINee舞蹈教学

韩国偶像天团SHINee的部分舞蹈

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2015-03-26

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托马斯初级教程

这个课程是关于很炫的托马斯的基础教程,了解了原理,大家就可以自己练习了。 学街舞的都想学跳托马斯,但是想跳出绚丽的托马斯可不容易,得有耐心有毅力坚持练才能学会的哦!...

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2015-03-26

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爵士舞蹈教程

爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈。这个课程是个很不错的爵士视频教程哦,讲解的很详细,初学者也能够跟得上步伐。...

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2015-03-26

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多肉植物图鉴

《多肉植物图鉴》介绍了一百种常见多肉植物的栽培注意事项。作者:二木(博客)多肉植物亦称多浆植物、肉质植物,在园艺上有时称多肉花卉,但以多肉植物这个名称最为常用。 多肉植物是指植物营养器官的某一部分,如...

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2015-02-16

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肉肉小常识

喜欢肉肉,刚刚开始起步自己养。

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2015-02-16

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JAVA基础

   Java是一种可以撰写跨平台应用软件的面向对象的程序设计语言,是由Sun Microsystems公司于1995年 5月推出的Java程序设计语言和Java平台(即JavaSE, JavaEE,...