楚汉熊疯

楚汉熊疯的动态

楚汉熊疯

2015-02-10

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巴西柔术基本技术中文教程

巴西柔术起初是一种扭斗的武术,它的技术和策略都基于对地面打斗的深入研究。柔术练习者,擅长将对手拖向地面,然后在地面上获得控制的姿势。一旦形成控制姿势,柔术练习者可以使用关节技、绞技或击打技术等多种攻击...

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2015-02-10

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滑轮旱冰教学

滑旱冰是年轻人十分喜欢的一项运动,但是对于初学者来说,要在轮子上保持平衡却显得有点困难。本课程从旱冰的装备、站立姿势、前进方式、安全防护等知识开始,由浅入深教授轮滑旱冰的技巧。...