23春

23春的动态

23春

2015-10-03

开始学习课时 【入门菜鸟级】恋爱循环【反转】

宅舞

宅舞,又称家庭舞(Home dance);宅街舞(Home Hip-hop)。是现在90后年轻人最喜欢的早起源于亚洲,主要是从欧洲街舞演变而成。自20世纪后,宅舞已经是世界各大动漫展览不可缺少的一部分...

23春

2015-10-03

加入了课程

23春

2015-03-10

加入了课程

易海燕普拉提

普拉提(Pilates)是国际上最风靡、最受推崇的一种健身、修身方式。它结合瑜伽、舞蹈、体操的身体动作训练,有明显的减肥和瘦腹效果,适合各种年龄层次的人练习。有效地进行普拉提的练习,不仅能增强身体柔韧...

23春

2015-03-10

加入了课程

莫汉瑜伽减肥篇

莫汉,印度瑜伽大师,悠季瑜伽(中国)创办人及教学总监。本课程为莫汉瑜伽的减肥篇课程,包括普通和加强篇。...

23春

2015-03-10

加入了课程

莫汉瑜伽之美体篇

莫汉,印度瑜伽大师,悠季瑜伽(中国)创办人及教学总监。本课程为莫汉瑜伽的美体篇,包括了肩部、颈部、腰部、腹部和腿部等各个部位的锻炼方式。...

23春

2015-03-10

加入了课程

普拉提燃脂健身

普拉提是德国人约瑟夫·皮拉提斯(Joseph Pilates)在二十世纪发展的体适能(Physical fitness)运动。六大原则是:1、 专注 Concentration2、 控制 Contro...

23春

2015-02-05

加入了课程

宅舞

宅舞,又称家庭舞(Home dance);宅街舞(Home Hip-hop)。是现在90后年轻人最喜欢的早起源于亚洲,主要是从欧洲街舞演变而成。自20世纪后,宅舞已经是世界各大动漫展览不可缺少的一部分...

23春

2015-02-05

加入了课程

标准西班牙语发音入门

西班牙语是世界第三大语言(第一,第二为汉语和英语),世界第二大通用语。本课程为西班牙语发音入门教程,发音均由西班牙籍语言专家录制,每个发音规则后都配有跟读练习,帮助学习者掌握标准的西班牙语发音...

23春

2015-02-05

加入了课程

左轮ukulele教程

乌克丽丽是一种四条弦夏威夷的拨弦乐器,归属在吉他乐器一族。民间有一说法,这是一个适合大人及儿童,并且好听易学可爱,又能激发节奏潜能的乐器。本课程是左轮的ukulele视频教程...