恋爱是个难题，尤其对于男孩子来说，要获得喜欢的女孩的芳心不容易。本课程为视频课程，让把妹达人教你如何搭讪、吸引到逐步升级关系。内容由著名PUA（把妹达人）工作室PUA Space提供。更多追女孩技巧，...

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炽天使PUA团队泡妞秘籍www.puatd.com之形象改造。没有丑男人，只有懒男人。完整的形象改造，是你自信的第一步，聆听懂得女人心，为什么要形象改造。 讲师：木头老师...

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Adobe InDesign CS4教程，包括基本工具和界面介绍；必要的技能技巧建立专业的样式文本；掌握布局与图片管理，表达强大的视觉冲击效果。你将学习到在布局中处理文字与图片，并制作出丰富的艺术效果...

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轮滑（Roller skating），又称滚轴溜冰、滑旱冰，是穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运动。本课程介绍了轮滑的入门知识和技巧，适合初学者学习。...

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健身小常识，健身小秘招帮你打造健康的体魄。

礼仪形象是个体形象的外在表现之一，是维系人们正常交往之基本，礼仪形象所反映出的往往是一个人的内在素质与教养。...

主持人尼尔布坎南将带领观众利用身边的废旧物品，就地取材进行手工创作，让大家巧动手，将生活中的“垃圾”变为“黄金”。节目中介绍的作品简单易学，一般不需要经过特别训练就能够完成创作，从而帮助人们克服“我不...

想要创意生活，那便无需等待，一起来学习吧~~

接吻，是一种古老而风行的示爱方式，也是一种甜蜜的享受，世界上不同民族都乐于接受它。不过你知道何时可以接吻，如何接吻更好，以及如何拒绝接吻吗？本课程将传授关于接吻的知识和技巧，不断更新中。...

各种自制的小吃、零食、酱料等作者：Amanda的曼食慢语

《雷蒙德的烹饪秘诀》（Raymond Blanc's Kitchen Secrets），BBC美食节目纪录片。到2013年11月为止，已播出2季。每季8集，每集约为30分钟。主要讲述世界顶级名厨雷蒙德...