Yuni19990302

Yuni19990302的动态

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2015-01-28

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乒乓球全解教学

本课程从乒乓球的起源、器材、规则到基本的握拍法、站位等,系统介绍了乒乓球的入门技巧。...

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2015-01-28

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牛男健身教程(全身)

牛男健身教程,包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。

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2015-01-28

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宿舍健身攻略腹肌篇

详尽的剖析腹肌的训练原则和要素,帮助大家安全的给腰腹施加负荷,腰腹的训练远非你所了解的那么简单,看完这个系列视频你就会有一个清楚的认识,全方位的去了解腰腹的训练,缓解腰疼,增加核心肌力,最后秀出漂亮的...