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海滩拾贝0628

2017-02-12

开始学习课时俯卧撑特辑

宿舍健身全攻略

住在宿舍，没办法去健身房？来看宿舍健身全攻略，最快最科学最全面的增肌攻略，从锻炼方式，饮食方式，运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想，而且是花最少的钱办最大的事情，视频将...

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2017-02-12

开始学习课时腿部训练基础与进阶条件

宿舍健身全攻略

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2017-02-12

开始学习课时二三头综合训练

宿舍健身全攻略

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2017-02-12

开始学习课时肱三头肌经典动作分级

宿舍健身全攻略

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2017-02-12

开始学习课时肩部训练进阶与周期安排

宿舍健身全攻略

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2017-02-12

开始学习课时背阔肌加负荷和安全要点

宿舍健身全攻略

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2017-02-12

开始学习课时运动补剂提高与饮食要点

宿舍健身全攻略

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2017-02-12

开始学习课时胸大肌训练进阶

宿舍健身全攻略

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2017-02-12

开始学习课时三角肌入门训练

宿舍健身全攻略

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2017-02-12

开始学习课时背阔肌练习与肌肉对称

宿舍健身全攻略

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2017-02-12

开始学习课时寻找胸肌发力的技巧

宿舍健身全攻略

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2017-02-12

开始学习课时发力与神经疲劳

宿舍健身全攻略

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2017-02-12

开始学习课时运动营养补剂使用

宿舍健身全攻略

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2017-02-12

开始学习课时无器械力量训练

宿舍健身全攻略

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2017-02-12

开始学习课时组建宿舍健身系统

宿舍健身全攻略

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2015-07-30

开始学习课时托福口语3

托福口语

托福口语话题，教育类题材；主讲人：王怡婕培高国际教育联合创始人，学术总监，托福口语、托福写作、ACT科学主讲，毕业于美国迪堡大学、全奖获得者，8年美国留学工作经历，曾供职于华尔街金融公司。5年托福考试...

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2015-07-27

开始学习课时托福口语1

托福口语

托福口语话题，教育类题材；主讲人：王怡婕培高国际教育联合创始人，学术总监，托福口语、托福写作、ACT科学主讲，毕业于美国迪堡大学、全奖获得者，8年美国留学工作经历，曾供职于华尔街金融公司。5年托福考试...

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2015-07-27

开始学习课时托福口语2

托福口语

托福口语话题，教育类题材；主讲人：王怡婕培高国际教育联合创始人，学术总监，托福口语、托福写作、ACT科学主讲，毕业于美国迪堡大学、全奖获得者，8年美国留学工作经历，曾供职于华尔街金融公司。5年托福考试...

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2015-07-27

加入了课程

托福口语

托福口语话题，教育类题材；主讲人：王怡婕培高国际教育联合创始人，学术总监，托福口语、托福写作、ACT科学主讲，毕业于美国迪堡大学、全奖获得者，8年美国留学工作经历，曾供职于华尔街金融公司。5年托福考试...

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2015-01-24

加入了课程

Lightroom+Photoshop摄影后期从入门到高阶教程

Lightroom 和 Photoshop的从入门到高阶解说，写上是“教程”是为了更多人能搜到，其实是大家一起学习讨论。作者：偷虾法师（优酷地址）作者QQ群：278361891...

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