【有画快说】是由名动漫出品的国内首档数字绘画艺术教学视频栏目,主要面向数字绘画艺术爱好者,为小伙伴儿们分享数字绘画艺术方面的技巧心得,力求小技巧,解决大问题...
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喜欢韩国风的人都知道,韩国的劲歌必定伴着热舞,那些又酷又炫的舞蹈有时候比歌曲本身更吸引人,许多经典的舞蹈更是被一再模仿。韩国热门的舞蹈包括hiphop、爵士、breaking等。本课程收集了一些韩国热...
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韩国最新的歌曲舞蹈教学,定时更新!!肢体僵硬?跳舞不是问题!!大部分都是镜面教学,跟着做就行,如果不是镜面的我会标出来!如果想学什么舞蹈的可以留言,我会及时的更新!!!!...
Michelle Phan,越南裔美国人,因为在视频网站Youtube上分享化妆教程而拥有了大量观众,现在为IQQU化妆品牌的设计者及兰蔻美国官网彩妆产品代言人。本课程收集了Michelle Phan...
舍宾是英文SHAPING的译音,来源于20世纪90年代的俄罗斯。其含义就是形体整型、塑造或雕塑。它是有别于健美操、有氧操的一种全方位追求形体美和形象美的运动。本节介绍的是一套塑造臀部线条的舍宾动作。...
莫汉,印度瑜伽大师,悠季瑜伽(中国)创办人及教学总监。本课程为莫汉瑜伽的美体篇,包括了肩部、颈部、腰部、腹部和腿部等各个部位的锻炼方式。...
【清晰版】男女均可,还教你火辣的夜店热舞哦~跳有氧健身操须知:一、循序渐进开始时,应采取步伐走动的方式,以使身体和下肢有充分时间适应。开始不要做太长时间,以10分钟为宜。 步伐走动之前,先做热身和适当...
《马华5分钟健美》是一套很经典的健身教程,由著名已故健美教练马华讲解示范。马华,从事大众健身操事业15年,是我国最早的大众健身操教练员之一,2001年因病去世。...
什么是禅?说到禅,跟我们非常的亲近,原来就是我们每一个人自己的本来面目啊!禅是自我,禅是我们的生活,禅是一种大自然, 禅是我们生活的艺术,是一种幽默;禅是我们自己的真心、真如自性啊!星云大师(释星云1...