本课程是一个可以在家进行的胸肌锻炼视频教程，共分为两级。锻炼计划为：第一周：星期一、三、五锻炼第二周：星期一、三、五锻炼第三周：星期一、二、四、五锻炼第四周：星期一、二、四、五、六锻炼每一级的锻炼周数...

简谱，是指一种简易的记谱法。有字母简谱和数字简谱两种。其起源于18世纪的法国，后经德国人改良，遂成今日之貌。一般所称的科谱，系指数字简谱。数字简谱以可动唱名法为基础，用1、2、3、4、5、6、7代表音...

一辆单车，一个背包，成就一场完美旅行。骑行是一种快乐而健康的出行方式，在提倡绿色出行的如今，尤其受人们欢迎。本课程介绍自行车的选购、骑行的技巧等，帮助初学者快速学会骑行，感受骑行的美好。...

住在宿舍，没办法去健身房？来看宿舍健身全攻略，最快最科学最全面的增肌攻略，从锻炼方式，饮食方式，运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想，而且是花最少的钱办最大的事情，视频将...

汇集多种心形折纸的折法。和您一起完成充满爱意的心形折纸过程。更多折纸教程请戳 折纸教程tag 一个人折没有意思？想抱团讨论各种折纸问题？加入 手工探探团小组！加入 DIY手工王国！...

这部法语会话三月通教程是专为法语初学者编写，以帮助他们在短时间掌握最基础的、实用的法语日常会话。并且根据实际的生活需要，设计了22个日常情景实景。内容丰富多彩，语言简明易学。每课不仅列出创用句型、相关...

《法语语音》（La phonetiqu francaise）是由上海外语音像出版社出版的法语语音教程。此视频教程由法语语音专家曹德明教授、朱燕主讲。内容包括元音音素、元音音素对比练习、辅音等。有网友整...

本课程是配合商务印书馆出版的法语教材《简明法语教程》的视频教程。《简明法语教程》是为高等院校第二外语及公共外语教学而写的一套速成教材，亦可供自学法语者使用。配套教材：简明法语教程（修订版）（上）简明法...

做事情要求实，2015网店最新实用秘籍，成功路上你我相伴。晓柏， 国家一级摄影师，上海市摄影家协会会员，国家摄影师职业资格鉴定考评员摄影讲师 网店资深讲师。晓柏老师微博 http://weibo.co...

喜欢用手机摄影？来这里一起学习和交流！这是继【如何用手机拍好照】后推出的第二期手机摄影课程，本期我们会在第一期的基础上，加入更多实例讲解，并更强调摄影实战，每一节课后都会有相关【摄影作业】要求大家完成...

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对程序感兴趣，但又不知道怎么入门？ 本课程就是最好的入门课程。 本课程采用Python教学，可以在学习时，同时学会Python和英文。 这门课程适用于那些拥有很少或没有编程经验...

本课程主要针对正要走出校门的大学生及就业1-8年的朋友。他们可能从来没有系统考虑过如何选择自己职业发展路途，或者在自己选择的道路上屡屡碰壁，想要努力却又找不到突破口。本课程比较系统的把影响一个人职业选...

陈正雷，男，1949年5月出生，河南省焦作市温县陈家沟人，他是陈家沟陈氏十九世，太极拳第十一代传人。太极功夫深厚纯正，理论研究颇具造诣，人称“太极金刚”。任河南省武术协会副主席，省武术管理中心副主任，...

这四季，春有春花秋有月，夏有凉风冬有雪，我跑过无数的美景，深深地为这世界而陶醉。走出去，跑出去，不要局限于一个个狭隘的场地，你会发现，这世界，大有美丽。唯有用心去感受这山、这水、这芳香的大地，我们才不...

每一个喜欢画漫画的人都可以来观看

对漫画很有帮助。。。谢谢大家支持

Mark Crilley是美国漫画家，他的漫画教程在YOUTUBE发布后广受欢迎。本课程为“闻风”翻译并添加中文字幕后的版本。...

真是最基础的东西，计算机网络协议和网络体系结构等

仍在持续更新中~