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2015-04-12

加入了课程

三维肌肉锻炼教程

课程采用三维的方式，演示了全身肌肉的锻炼方法，包括腹肌、胸肌、肩部、臂部等等。同系列教程包括《八分钟给你六块腹肌》及《家庭胸肌锻炼教程》...

2015-01-12

加入了课程

8分钟锻炼给你六块腹肌

8 Minutes Abs Workout是一款曾经在youtube上点击量超过亿次的健身训练教程，它倡导没有最好的健身训练，只有意志力和毅力才是让你健康的要素。本课程是腹肌系列，包括三个阶段的练习方...

2015-01-12

加入了课程

快速练就六腹肌

全新的3D腹部锻炼理念，教你如何更快练就六腹肌

2015-01-11

加入了课程

欧足联训练场

媲美STR的专题

2015-01-11

加入了课程

基础足球教程

实用，让你成为足球场上最耀眼的明星

2015-01-11

加入了课程

STR足球教程

本课程来自STR Skill School，介绍了一些实用的足球运球、过人和射门技巧以及各大球星的招牌技巧。...

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