没时间锻炼身体?《10分钟活力减肥》就再适合你不过了。你每天只需要抽出10分钟的时间,《10分钟活力减肥》教你5种风格截然不同的减肥和健身方式。每种都只需10分钟就够。你可以只做一种,也可以根据喜好自...
茉雅减肥操考虑到大家是在家里跳,所以在动作设计时尽可能的少占用空间,在有限的空间里充分达到有氧运动的效果,这也是茉雅减肥操与众不同的地方之一....
片中主角:米兰达可儿,维多利亚的秘密名模,两岁儿子的妈…每段视频5-10分钟不等,基本上你练习个10次以上,动作要领就能熟记于心。然后走哪儿都能自己练了。如果准备好了,就开始学习此课程吧。你可以的!...
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我们生活的世界是五彩缤纷、丰富灿烂的一个色彩世界,它激动着我们的心弦。人们眼中所见到的周围丰富美丽的色彩现象,使人感到美的享受。在美术和美术设计工作中,一般都离不开色彩。马克思认为,“色彩的感觉是美感...
英国BBC出品的纪录片,全面揭示了男性与女性之间性的奥秘,在去年在社会上引起巨大争议!恋爱真的是盲目吗?谁会较善于识破谎言?女士真的比男士喋喋不休?你可从男士面容判断他的可靠程度吗?揭开两性之间令人吃...
本课程从画漫画的工具开始,逐步介绍人的画法(包含各种眼睛、各种鼻子等等)、表情的画法等。内容很详细,是学习漫画的好教程。王小洋,青年漫画家,2007年《黑虫》获得“OACC金龙奖”金奖后正式开始了职业...
减肥瑜伽是一种新兴的减肥方法,它属于运动减肥的范畴。对身体柔韧性有好处,锻炼身体的灵活度,减小受伤的几率,更能让你减轻压力,放松心情,充满自信。同时对女性内分泌,肠道等都有好处,还可养颜美容。本课程介...
茶文化源于中国,但在英国也结出了丰盛的果实。以优雅和精致著称的英式下午茶,就是英国茶文化的一个完美例证。在生活节奏越来越快的今天,本课程把英式下午茶的起源、故事、礼仪以及其茶点的做法等等介绍给大家,带...
手工巧克力也称之为DIY巧克力,它不仅美味,而且制作过程充满乐趣。手工巧克力带有浓郁的香味,用它可以制作出各种糖、糕点以及冰激凌等。本课程介绍了手工制作巧克力需要的工具、材料和制作方法。...
奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳,也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。对酒精和麻醉药物中毒者,它还能发挥解毒作用。给爱的人做一杯奶茶,捧在手里的温暖。 ...
Mark Crilley是美国漫画家,他的漫画教程在YOUTUBE发布后广受欢迎。本课程为“闻风”翻译并添加中文字幕后的版本。...