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2015-06-05

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中科院网络工程师网络安全

中科院网络工程师网络安全的视频教程,HUC会员进阶必学。

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2015-06-05

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囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

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2015-06-05

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健身标准动作与呼吸 全身版

先整理的8节课程。

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2015-06-05

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搏击健身操

搏击健身操是一种把有氧健身操和拳击运动相结合的时尚健身运动,它将健美操充满活力的音乐与动作,与拳击、跆拳道,自由搏击等武术运动的基本动作组合在一起,动作刚柔相济,非常适合大家参与锻炼。...

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2015-06-05

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P90X全套健身教程

P90X全套健身教程,包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

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2015-02-02

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陈式太极养生功

数百年来,陈氏太极拳以其健身的作用,深受人们喜爱,而作为陈氏祖传的太极内功(气功)的养生方法,一直为历代太极先师所重视,为太极拳术中的重心的所在本功简便易学,尤对神经衰弱、高血压、心脏病、消化不良、关...

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2014-12-29

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宿舍健身全攻略

住在宿舍,没办法去健身房?来看宿舍健身全攻略,最快最科学最全面的增肌攻略,从锻炼方式,饮食方式,运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想,而且是花最少的钱办最大的事情,视频将...

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2014-12-29

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21天学通C#

《21天学通C#》课程以任务驱动方式讲解,用实例引导读者学习,详细地介绍了C#语言的基础和ADO.NET 3.5的相关知识。...