飘舞的精灵_4d3

飘舞的精灵_4d3的动态

飘舞的精灵_4d3

2015-08-19

开始学习课时 理疗瑜伽——缓解肌肉与关节疼痛

理疗瑜伽

瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。它给我们练习的建议,如何保持健康和治疗疾病,使得达到健康长寿。本课程从人体各个系统入手,介绍了针对各个系统的练习动作。...

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2015-05-07

加入了课程

瑜伽入门教程

本课程是瑜伽入门教程,介绍了瑜伽衣着、禁忌、呼吸方法等基本注意事项以及基本的瑜伽动作,非常适合初学者观看。注意:本课程为双声道视频,如需普通话,请点开电脑右下角音量控制图标(小喇叭),把声道平衡调到右...

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2014-12-25

加入了课程

于戈瑜伽视频教程

课程收录了一些较入门瑜伽难度稍大的瑜伽视频教程,可以作为加强练习。

飘舞的精灵_4d3

2014-12-25

加入了课程

女性调理瑜伽

女性调理瑜伽主要是针对女性的下腹部、盆骨区域进行拉伸、挤压、按摩,促进这些部位的血液循环,排除体内毒素,强壮女性生殖系统。另外对身体末梢部位的倒置、拉伸、伸展,带动全身的血气流通。...