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2014-12-20

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囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

2014-12-20

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花式足球教程 Step by Step

花式足球又称街头足球，是充分展现个人技巧的足球玩法。本教程主要讲解花式足球的各种颠球及假动作过人技巧，虽然有一定难度，但是值得研究与学习。希望大家都能从中享受到足球带来的快乐。...

2014-12-20

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基础足球教程

实用，让你成为足球场上最耀眼的明星

2014-12-20

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STR足球教程

本课程来自STR Skill School，介绍了一些实用的足球运球、过人和射门技巧以及各大球星的招牌技巧。...

2014-12-20

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健身房器械训练指南

本课程中，Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博：@mikelingfitness_凌云健身微信公众号： mikelingfitness1 网站：www.mikelingfi...

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