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fhcfhh的动态

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2015-03-24

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理疗瑜伽

瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。它给我们练习的建议,如何保持健康和治疗疾病,使得达到健康长寿。本课程从人体各个系统入手,介绍了针对各个系统的练习动作。...

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2015-03-24

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瑜伽入门教程

本课程是瑜伽入门教程,介绍了瑜伽衣着、禁忌、呼吸方法等基本注意事项以及基本的瑜伽动作,非常适合初学者观看。注意:本课程为双声道视频,如需普通话,请点开电脑右下角音量控制图标(小喇叭),把声道平衡调到右...

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2015-03-24

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瑜伽入门七步学

瑜伽入门七步学是一个针对及瑜伽爱好者的入门课程,课程采用视频的方式,从瑜伽的基础姿势开始,讲解了瑜伽各种常用姿势的练习方法及其功效。...

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2015-03-24

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初级减肥瑜伽

减肥瑜伽是一种新兴的减肥方法,它属于运动减肥的范畴。对身体柔韧性有好处,锻炼身体的灵活度,减小受伤的几率,更能让你减轻压力,放松心情,充满自信。同时对女性内分泌,肠道等都有好处,还可养颜美容。本课程介...

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2015-01-26

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跟杨澜一起学BBC英语

由BBC广播公司《跟我学》剧组拍摄的原版情景剧。生动、滑稽的表演充分体现了英国人的幽默感,加上纯正的英式发音,给人带来真正的视听享受。后面由杨澜重录,BBC Follow me是中央电视台最早引进的英...

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2015-01-26

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《跟我学英语》入门篇

《跟我学英语视》是一套采用纯英语教学的英语语言教学节目。所有课程和真实课堂上一样,每课一小时左右, 除了老师讲解和会话交谈,课尾还有五分钟左右真实生活情景对话。全套课程包括入门级,基础级和中等级,本课...

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2015-01-26

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《玩数据分析,先搞定Excel》

马云说过未来是大数据的时代,现在的电商运营都离不开数据分析,从选款、分析竞争对手、上架、直通车、钻展、已经店铺交易分析等,而在数据分析中比较常用的工具就是Excel,所以要想玩转数据分析,先搞定Exc...

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2015-01-26

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ps数位板入学教程之色彩搭配原画与技巧

名动漫最新cg插画原画教程信息,最全cg插画原画课程资料,最权威cg绘画讲师辅导,最系统cg插画原画在线教学,想学习?那加一下关注吧,名动漫圆你原画的梦!...

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2015-01-26

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摄影入门教程

摄影是什么?学摄影应该学什么?本课程由北京雅趣摄影提供的摄影入门课程,讲解了摄影基础知识和概念,包括摄影术语、测光、曝光等等方法,非常适合初次接触摄影的爱好者观看和学习。其他摄影入门教程推荐:《摄影入...

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2015-01-26

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Mark Crilley漫画教程合集

Mark Crilley是美国漫画家,他的漫画教程在YOUTUBE发布后广受欢迎。本课程为“闻风”翻译并添加中文字幕后的版本。...

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2015-01-26

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吉他自学教程-弹唱教学最系统的教程

《吉他入门标准教程》是由网络知名吉他教师果木浪子编写,2014年5月20号发行,裁体为一本书+八张DVD光盘。视频总长度为712分钟共计70节课。针对零基础自学吉他的群体而编写,即使没有任何基础也可以...

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2015-01-26

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跟我学瑜伽瘦身美容术

减肥瑜伽是一种新兴的减肥方法,它属于运动减肥的范畴。对身体柔韧性有好处,锻炼身体的灵活度,减小受伤的几率,更能让你减轻压力,放松心情,充满自信。同时对女性内分泌,肠道等都有好处,还可养颜美容。本课程介...

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2015-01-05

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AutoCAD教程

AutoCAD(Auto Computer Aided Design)是美国Autodesk公司首次于1982年生产的自动计算机辅助设计软件,用于二维绘图、详细绘制、设计文档和基本三维设计。现已经成为...

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2015-01-05

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美国留学那些事儿

出国留学,不是逃避,不是镀金,而是挑战.....Nicole,专业留学咨询顾问。精通美国,加拿大,英国,澳大利亚,新西兰的留学申请,擅长项目为无语言双录取,高中留学,本科留学和硕士留学及综合规划。多次...

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2015-01-05

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PS综合运用(全面精通一学就会)【51RGB在线教育】

Adobe官方讲师亲授,零基础到精通,全部免费,独此一份,你值得拥有! http://www.51rgb.com/Photoshop从零基础学起到全面精通,在最短的时间里能够全面系统的掌握软件的使用;...

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2015-01-05

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不忽悠的网络营销、广告推广课程

这套课,帮你理清网络营销、互联网广告所需要的知识,包括市场推广的基本概念,微博、微信、软文营销的方法,求职面试的经验。我叫张君,在互联网公司做了八年市场总监,有问题,可以随时问我。...

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2015-01-05

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OL瑜伽练习视频

Office lady瑜伽美臂、美胸、美腿、美臀.

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2015-01-05

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纤体瑜伽

课程收录了胡海燕老师的纤体瑜伽系列,包括冥想呼吸、塑腿瘦腿练习、腰部练习、手臂练习、美臀瘦小腿、美背提臀、腹部练习。...

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2015-01-05

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女性调理瑜伽

女性调理瑜伽主要是针对女性的下腹部、盆骨区域进行拉伸、挤压、按摩,促进这些部位的血液循环,排除体内毒素,强壮女性生殖系统。另外对身体末梢部位的倒置、拉伸、伸展,带动全身的血气流通。...

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2015-01-05

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瑜伽28天瘦身排毒计划

瑜伽是古老而时尚、神秘而科学的身心修习法。郑先红老师亲力亲为,制定了科学、简单、有效的28天瘦身排毒计划。跟随她习练,不仅可以拥有迷人的体态,更会收获健康、愉悦的身心。  ...