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2014-12-13

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萨克斯即兴演奏入门

《萨克斯即兴演奏入门》主讲教师：陆廷荃是我国第一代涉足爵士音乐圈的萨克斯演奏家，现任中国歌舞团轻音乐团萨克斯管独奏演员及大爵士乐队艺术指导。北京“迷笛”音乐学校萨克斯专业主任讲师，中国音乐家协会萨克斯...

2014-12-13

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83式陈式太极拳

陈正雷，男，1949年5月出生，河南省焦作市温县陈家沟人，他是陈家沟陈氏十九世，太极拳第十一代传人。太极功夫深厚纯正，理论研究颇具造诣，人称“太极金刚”。任河南省武术协会副主席，省武术管理中心副主任，...

2014-12-13

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牛男健身教程（全身）

牛男健身教程，包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。

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