本课程由一系列短片组成，介绍了各种篮球运球、投篮及进攻技巧。

玉珠炫的减肥瑜伽从比较容易的动作入门，基本动作中又后添加了对各个部位有效的减肥动作，使人们可以以平稳的心态享受瑜伽，达到了减肥效果。后来才渐渐进入高难度动作的部分，让初学者也能轻易的达到减肥、长高的效...

《新概念英语》（New Concept English）作为享誉全球的最为经典地道的英语教材，以其严密的体系性、严谨的科学性、精湛的实用性、浓郁的趣味性深受英语学习者的青睐，《新概念英语》在中国有40...

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由摄影师杨最醉主讲的人像摄影高级教程，从人像摄影器材到主题策划、光线捕捉、后期调色、磨皮等各个角度讲解。...

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打篮球都是需要一个过程的，有些篮球场上的动作，是篮球初学者切忌的，如果你是篮球初学者，那么请记住只要扎实练好你的基本功就行了，因为有些篮球技巧是你平时打篮球慢慢积累起来的，玩多了自然也就会的动作。本课...

本课程由前著名国手、前国家男篮著名教练张卫平主讲，分十个课时全面介绍了篮球技战术。...

篮球基础与实战

学打篮球，基本功最为重要。在本课程中，NBA球员将轮流教你各种篮球基本功。...

本课程来源于FIBA(国际篮球联合会)，以各种比赛作为例子，讲解篮球裁判员所需了解的知识和规则。...

查克·戴利是美国篮球界家喻户晓的人物，他曾带领底特律活塞队一步一步登上了NBA冠军宝座，又指导原美国“梦之一队”一举夺得1992年奥运金牌，向全世界展示了NBA职业教练的指挥风采。本课程中查克戴利讲解...

加农贝克-美国著名篮球训练师，很多NBA、WNBA、NBDL、NCAA甚至是欧洲篮坛的篮球运动员都接受过他的专业训练。...

篮球运动深受全世界青少年追捧，而NBA是篮球最好的代言。本教程为NIKE篮球攻略出品，邀请众多现役NBA球星亲自讲解示范，让你掌握不同球星的拿手绝技。...

由尹虎精心打造的漫画教程，详细剖析讲解了漫画制作的工作流程和注意事项，课程最后尹虎老师更是发表了个人对漫画的感悟，有助于广大喜欢漫画的朋友更好的了解漫画和学习漫画。...

在数码时代，照片的后期处理从传统暗房转移到电脑中，其中Photoshop是最常用的一种工具。本课程介绍了Photoshop在照片后期处理中最重要的一个功能：调色。学会运用PS中各种调色工具，可以根据个...

Easy Paint Tool SAI，简称SAI，是一个已经转型商业化的绘图软件，是由日本的SYSTEAMAX开发的。2008年02月25日，Easy Paint Tool SAI Ver.1.0....

每一个喜欢画漫画的人都可以来观看

漫画教程。

素描一直以来都被认为是学习造型艺术的基本手段之一。通过学习素描可以使人们了解造型艺术的基础知识，掌握表现方法，为今后的艺术发展铺路。本课程内容包括形象的深入理解与塑造、多样化的表现形式、素描造型中材料...