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二月初四

二月初四的笔记

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来自人类历史的开端——石器时代的人们(0)

200万年人类 上帝于6日造人 前4004年3月23日9:00希腊 米利都学派 很有个性  阿曼克西曼德 断言 人是由海里的像鱼动物变华的——自然发生说。十八世纪瑞典植物学家林奈——灵长类法国 布冯 人猿共祖  徒弟 拉马克 进化论先驱 英国达尔文五年旅行 严复 “物竞天择适者生存” 最早人类化石非洲坦桑尼亚奥杜威峡谷能人发现者立即夫妇（人的两个特点制造工具和直立行走）能人之前能直立行走不会制造工具高温能产生200多种新的化合物5万年前人体形态基本确定  氏族部落外婚制

来自Sai基础教学 16 后期柔光效果(0)

覆盖.明暗

来自减肥前准备(0)

 深海鱼油多维元素片尿酮试纸

来自阶段二 低糖巩固期(0)

全麦面包，玉米，意大利面，粉丝，荞麦面，燕麦面。糙米，魔芋吃坚果 核桃 苹果善存和鱼油一天8杯水3个月

来自阶段三 体重保持期(0)

第三阶段   关键逐步恢复主食及细粮的摄入量胖了，就减；瘦了，就加保持体重稳定3个月一般人1天能吃6-8两的细粮主食

来自漫画教学:Sai鼠绘线条(0)

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