★★★★★★★★★★★★★★★ 安全、自然, 就把肥给减了! 鸡鸭鱼猪牛羊肉奶油照吃不误! ★★★★★★★★★★★★★★★ 本减肥法从肥胖的根源入手, 通过禁糖期和巩固期的饮食结构调整, 系统性地修复...

你不是自身习惯的主人，就是你自身习惯的奴隶。你自身的习惯不是成就你，就是毁掉你。那如何养成好习惯，如何改掉坏习惯，让自己成为习惯的主人？答案就在《15分钟学会养成好习惯》这个系列课程里。微信公共账号：...

如今，汽车驾驶是是一个非常重要的技能。无论是工作的需要，还是节假日里和家人出行，学会驾驶都能帮上不少忙。本课程介绍汽车驾驶的种种技巧，有空的时候练一练，轻松拿驾照。...

先整理的8节课程。

素食是以不吃肉类、家禽、鱼、蛋等动物产品的一种健康生活新理念，有时也包括奶制品和蜂蜜。遵循素食主义的原因通常是出于健康原因，或是出于对动物的爱，以及对动物权益的尊重等，而在如今，素食又加上了低碳环保的...

豆腐是我国炼丹家“淮南王”刘安发明的绿色健康食品。时至今日，已有二千一百多年的历史，深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今，已品种齐全，花样繁多，俱有风味独特，制作工艺简单食用方便的特点。...

提前学习下自动挡的知识吧。

鱼香肉丝是深受百姓喜爱的一道菜。据估计，鱼香肉丝是家常菜馆中点菜率最高的一道菜——经济又实惠、可口又下饭。这里就教大家几种经典的鱼香肉丝的做法。...

结合国际时装秀展和时尚大刊的最新潮流资讯，为大家介绍简洁又时髦的搭配方法：颜色的选择不同风格着装要点结合照片的讲解……...

一个很详细的breaking基础教程，对每个元素每个动作都有详细的讲解和演示。...

罗振宇的个人视频脱口秀。罗胖读书，讲给您听。我们在知识中寻找独立的见识，您在把玩知识中寻找思维的乐趣。我们的口号是，死磕自己，愉悦大家。...

这个合集在全国各地共拍摄101处古建筑，同时还运用三维动画还原了消失的古建筑面貌，采用高清格式为观众展现中国建筑的细部和魅力，表现出中国古建筑之“大势”。...

本课程综述了中国建筑历史的概貌和外国建筑发展的基本历程，并选择了中国古塔、拱顶与穹窿、城市秩序三个专门的话题，来展开较为详细和深入的讨论，帮助了解建筑如何将政治、经济、社会、宗教的大势渗透到形式、空间...

本课程包括设计入门基础，广告图片制作思路，照片背景换图，动作命令使用，设计素材使用...

E学堂小E老师的最新作品 Adobe Potoshop CS6 从0开始学习Photoshop 最后帮你迈向高手行列 简单易懂 是您学习平面设计的最佳选择 从零开始学ps全套教程 从入门到精通...

本课程主要包括书法的基本理论、基本常识，篆、隶、楷、行、草五体书的基本技法，篆刻基本技法及书法创作的有关知识。...

由基础工具出发到实战案例精通，全面系统讲解Photoshop的各大功能和核心技术...

   在这一系列视频里面，我们可以利用几分钟时间，学习到一个让你苦恼很久的工具技巧和疑问解答。希望大家喜欢这种PS微教学视频，有什么更好的建议，希望大家可以第一时间联系我，小东会做出更多视频让大家尽快...

AutoCAD 2015增加了很多新功能，虽然在本课程中不会涉及，但课程会以例子的形式让大家快速的掌握CAD2015的应用。课程通过常用功能和高级功能让大家体会CAD2015的强大，您可以用它做很多事...

“立足建筑谈文化”是本课程的基本立意。在城市特色日渐模糊、建筑环境日益趋同的今天，从悠久的建筑历史中挖掘传统，提取智慧，剖析文化，呼唤人们的民族意识，不仅在建筑领域具有现实意义，对于塑造中国城市文化，...