小和尚2

小和尚2的动态

小和尚2

2014-11-03

加入了课程

健身房器械训练指南

本课程中,Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博:@mikelingfitness_凌云健身 微信公众号: mikelingfitness1 网站:www.mikelingfi...

小和尚2

2014-10-31

加入了课程

轻松学摄影_入门基础教程

最有效的解决学员面临的摄影误区,更有效的提高摄影技能,让摄影变得更简单。(本教程为大家讲解,构图理论基础,认识光线,色彩视界)跟我一起学摄影,单反轻松入门。...

小和尚2

2014-10-30

加入了课程

牛男健身教程(全身)

牛男健身教程,包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。