BohrLiu

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2014-10-28

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教你学上海话

上海话,狭义地从文化和历史上讲,主要指的是上海市区的方言,也就是现在被广泛流传和认同的上海主流方言。...

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2014-10-28

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粤语会话三月通

本教材根据粤语常用情景会话编写,共分三部分,第一部分粤语概说与语音,介绍粤语的声、韵、调及特点,对在发音上与普通话不同的地方,作简要的说明。第二部分以句型为主,在情景会话中进行反复操练,第三部分,分主...

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2014-10-27

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P90X全套健身教程

P90X全套健身教程,包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

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2014-10-27

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快速练就六腹肌

全新的3D腹部锻炼理念,教你如何更快练就六腹肌

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2014-10-27

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牛男健身教程(全身)

牛男健身教程,包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。