小贝的亲妈

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小贝的亲妈

2014-11-06

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宿舍健身全攻略

住在宿舍,没办法去健身房?来看宿舍健身全攻略,最快最科学最全面的增肌攻略,从锻炼方式,饮食方式,运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想,而且是花最少的钱办最大的事情,视频将...

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2014-11-06

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囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

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2014-11-06

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中华传世养生药膳

《中华传世养生药膳 》是一部集中华古今传世养生药膳之大成的养生宝典,内容汇集了千百年来中华医典的精华药膳配方、前宫廷御医后人的祖传药膳秘本及中南海权威营养师几十年来实践的珍贵成果。课程由国家特级名厨烹...

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2014-11-06

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冬季话养生

冬三月乃收藏闭塞之时,最宜固守元阳,以养真气。

小贝的亲妈

2014-11-06

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多肉植物图鉴

《多肉植物图鉴》介绍了一百种常见多肉植物的栽培注意事项。作者:二木(博客)多肉植物亦称多浆植物、肉质植物,在园艺上有时称多肉花卉,但以多肉植物这个名称最为常用。 多肉植物是指植物营养器官的某一部分,如...

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2014-11-06

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超强燃脂!

超强燃脂教程,1080P高清视频。

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2014-10-28

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玫琳凯形象礼仪

  玫琳凯服装形象礼仪及服饰搭配。谢丽君老师逐个点评。打造一个属于自我的品牌。...

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2014-10-28

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日常运动健身小常识

健身小常识,健身小秘招帮你打造健康的体魄。

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2014-10-28

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牛男健身教程(全身)

牛男健身教程,包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。

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2014-10-26

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保罗教你做面包第一季

最美味的面包是哪里的面包?当然是自家烤箱里的! 面包烘焙专家保罗·霍利伍德,将手把手地教你烘焙新鲜酥脆又营养健康的面包。 并向你展示:面包不止是主食,还能做成美味佳肴。...

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2014-10-26

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百变折纸

可爱的折纸

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2014-10-26

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健身房器械训练指南

本课程中,Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博:@mikelingfitness_凌云健身 微信公众号: mikelingfitness1 网站:www.mikelingfi...

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2014-10-26

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先解决心情,再解决事情

先解决心情再解决事情,做好自己的情绪管理,做解决问题的高手

小贝的亲妈

2014-10-26

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网页制作我们从基础学起

学网页制作、DW软件、建站我们从基础学起,全方位扎实掌握!【课程会每天更新】本教程由51rgb在线教育提供www.51rgb.com 学习指导群139025706...

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2014-10-26

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中华诗词之特美

叶嘉莹老师讲述中华诗词之特美