茵仔

茵仔的动态

茵仔

2015-10-09

开始学习课时 第一季第一集

雷蒙德的烹饪秘诀

《雷蒙德的烹饪秘诀》(Raymond Blanc's Kitchen Secrets),BBC美食节目纪录片。到2013年11月为止,已播出2季。每季8集,每集约为30分钟。主要讲述世界顶级名厨雷蒙德...

茵仔

2015-10-09

开始学习课时 果酱

曼食慢语

http://www.amandatastes.com/ 这个是作者Amanda的主页,里面还有更多的视频

茵仔

2014-11-28

加入了课程

搏击健身操

搏击健身操是一种把有氧健身操和拳击运动相结合的时尚健身运动,它将健美操充满活力的音乐与动作,与拳击、跆拳道,自由搏击等武术运动的基本动作组合在一起,动作刚柔相济,非常适合大家参与锻炼。...

茵仔

2014-11-28

加入了课程

维多利亚的秘密:模特训练精选合集

片中主角:米兰达可儿,维多利亚的秘密名模,两岁儿子的妈…每段视频5-10分钟不等,基本上你练习个10次以上,动作要领就能熟记于心。然后走哪儿都能自己练了。如果准备好了,就开始学习此课程吧。你可以的!...

茵仔

2014-11-04

加入了课程

14天速效 终极减肥法

★★★★★★★★★★★★★★★ 安全、自然, 就把肥给减了! 鸡鸭鱼猪牛羊肉奶油照吃不误! ★★★★★★★★★★★★★★★ 本减肥法从肥胖的根源入手, 通过禁糖期和巩固期的饮食结构调整, 系统性地修复...

茵仔

2014-11-04

加入了课程

常见健身问题问答

常见健身问题问答来自Mike Ling FittnessMike Ling:上海医科大学临床医学硕士,美国布朗大学医学科学硕士,印第安那大学MBA,管理咨询顾问,健身迷...新浪微博:MikeLing...

茵仔

2014-10-29

加入了课程

拉斯维加斯艺术学院公开课:烹饪糕点

来自国际烹饪学校的糕点大师教你如何烹饪各式的美味糕点。

茵仔

2014-10-27

加入了课程

雷蒙德的烹饪秘诀

《雷蒙德的烹饪秘诀》(Raymond Blanc's Kitchen Secrets),BBC美食节目纪录片。到2013年11月为止,已播出2季。每季8集,每集约为30分钟。主要讲述世界顶级名厨雷蒙德...

茵仔

2014-10-26

加入了课程

土豆的N种做法

马铃薯有营养,是抗衰老的食物。100g马铃薯中所含的营养成分:钙11~60mg,磷15~68mg,铁0.4mg~4.8mg,硫胺素0.03~0.07mg,核黄素0.03~0.11mg等。从营养角度来看...

茵仔

2014-10-25

加入了课程

妙手烘培

妙手烘培,介绍了多种蛋糕和甜点的烘培方式。

茵仔

2014-10-25

加入了课程

爵士舞蹈教程

爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈。这个课程是个很不错的爵士视频教程哦,讲解的很详细,初学者也能够跟得上步伐。...

茵仔

2014-10-25

加入了课程

爵士舞蹈教学精选

爵士舞蹈教学

茵仔

2014-10-25

加入了课程

普拉提燃脂健身

普拉提是德国人约瑟夫·皮拉提斯(Joseph Pilates)在二十世纪发展的体适能(Physical fitness)运动。六大原则是:1、 专注 Concentration2、 控制 Contro...

茵仔

2014-10-24

加入了课程

保罗教你做面包第一季

最美味的面包是哪里的面包?当然是自家烤箱里的! 面包烘焙专家保罗·霍利伍德,将手把手地教你烘焙新鲜酥脆又营养健康的面包。 并向你展示:面包不止是主食,还能做成美味佳肴。...

茵仔

2014-10-21

加入了课程

E学堂ps教程photoshopCS6从入门到精通视频教程

E学堂小E老师的最新作品 Adobe Potoshop CS6 从0开始学习Photoshop 最后帮你迈向高手行列 简单易懂 是您学习平面设计的最佳选择 从零开始学ps全套教程 从入门到精通...

茵仔

2014-10-20

加入了课程

零基础学唱歌教程及唱歌技巧

教程总共12节。容纳了唱歌时的各种技术和细节,教程很精彩,非常适合学习。如果网速不好,可以去k歌之家打包下载小体积的高清flash版。...

茵仔

2014-09-28

加入了课程

戚风蛋糕做法大全

戚风蛋糕是英文Chiffon Cake的音译,属海绵蛋糕类型,质地非常轻,用菜油、鸡蛋、糖、面粉、发粉为基本材料。课程介绍了戚风蛋糕的基础做法和各种口味蛋糕的进阶做法。...

茵仔

2014-09-28

加入了课程

丝网花

丝袜花最早起源于日本,原名东篱花,因为制作的材料是由丝袜做的所以也叫丝袜花。丝袜也能做花?袜子都可以做娃娃,丝袜自然也能做花。人的脑袋果然很是厉害啊。想做漂亮的丝袜花吗?来学学看吧,可以为屋子添色不少...

茵仔

2014-09-28

加入了课程

咖啡拉花视频教程

咖啡拉花视频教程介绍了咖啡拉花技巧。讲师:村山春奈简介:1985年3月2日出生,2004年在HARIE俱乐部日牟礼咖啡打工,2005年进入HARIE俱乐部任职,2006年从外场人员转任咖啡师,2008...