菜里有肉

菜里有肉的动态

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2014-09-28

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五分钟学会K歌

如果你苦于开口演唱,如果你想成为K歌之王,如果你渴望用音乐表现自我……5分钟学唱从零开始学,从新开始秀。《五分钟学会K歌》采用5分钟教学形式,将卡拉OK演唱等基础知识、演唱方法以通俗易懂的方式进行讲解...

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2014-09-28

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女性常见妇科病的预防与治疗

女性容易被各种妇科疾病所困扰,本课程主要讲解女性一般妇科疾病的预防与治疗。...

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2014-09-22

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理疗瑜伽

瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。它给我们练习的建议,如何保持健康和治疗疾病,使得达到健康长寿。本课程从人体各个系统入手,介绍了针对各个系统的练习动作。...

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2014-09-19

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基础护肤教程

基础护肤指的就是皮肤的日常保养,包括清洁、爽肤、眼部护理、滋润、防晒等等。本课程从基部护肤步骤到各个护肤步骤中的技巧和问题,教你呵护完美肌肤。...

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2014-09-18

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超强燃脂!

超强燃脂教程,1080P高清视频。

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2014-09-18

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韩国优雅编发教程

韩国流行辫子编法,扎发发型,流行发型,辫子的扎法.格丽斯造型likegrace.taobao.com...

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2014-09-18

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机械舞中文基础教学

课程收录了一组很好的机械舞基础教学视频,对机械舞中常见的一些元素都做了详细的分步讲解。其中包括触摸波浪舞、锁架、埃及手、肌肉震动、连续振动、强烈震动、机械舞、高尚机械舞。...

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2014-09-18

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K Leif美发教程

K Leif是优酷上的美发达人,本课程收集了她分享的各种发型的处理方法,包括日常发型、工作发型、约会发型以及其他各类发型。...

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2014-09-18

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秀发物语-发型示例

课程介绍了多种发型造型方法,造型的全过程都有演示,配上解说,更容易理解。在这里你总能找到适合自己的发型,让你的秀发不再单调。...

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2014-09-18

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日常盘发基础

盘发即把头发盘成发髻 ,盘发已经可以演绎出各种不同年龄、不同个性、不同气质女性的万千风情。本课程介绍了各种日常发型的盘法。...

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2014-09-17

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女性调理瑜伽

女性调理瑜伽主要是针对女性的下腹部、盆骨区域进行拉伸、挤压、按摩,促进这些部位的血液循环,排除体内毒素,强壮女性生殖系统。另外对身体末梢部位的倒置、拉伸、伸展,带动全身的血气流通。...

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2014-09-17

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【完美叶子】编织视频教程高清版

这是网上收集的完美叶子编织视频教程,有几集在网上没有收录。但是本课程收集的都是非常实用的视频,希望大家在学习的过程中提出问题,指出问题,我们一起讨论。...

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2014-09-17

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土豆的N种做法

马铃薯有营养,是抗衰老的食物。100g马铃薯中所含的营养成分:钙11~60mg,磷15~68mg,铁0.4mg~4.8mg,硫胺素0.03~0.07mg,核黄素0.03~0.11mg等。从营养角度来看...