低吟浅唱klf的学习动态 - 低吟浅唱klf的个人主页 - 好知网-重拾学习乐趣-Powered By Howzhi

2014-09-03

加入了课程

于戈瑜伽视频教程

课程收录了一些较入门瑜伽难度稍大的瑜伽视频教程，可以作为加强练习。

2014-09-03

加入了课程

女性调理瑜伽

女性调理瑜伽主要是针对女性的下腹部、盆骨区域进行拉伸、挤压、按摩，促进这些部位的血液循环，排除体内毒素，强壮女性生殖系统。另外对身体末梢部位的倒置、拉伸、伸展，带动全身的血气流通。...

2014-09-03

加入了课程

温莎普拉提

经典普拉提教程

2014-09-03

加入了课程

瑞尔瘦身普拉提

本辑Pilates塑身列糅合东西方运动概念而成，包括入门、初级、中级三个特辑，由世界级资深普拉提大师瑞尔·艾萨考维兹独创并亲自传授。作为一种“静力状态”的运动，本辑Pilates训练法为现代都市女性量...

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