Ivy很开心

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2016-07-09

开始学习课时 如何燃烧掉腰围的脂肪

超强燃脂!

超强燃脂教程,1080P高清视频。

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2016-07-09

开始学习课时 如何瘦小腿 hd1080p

超强燃脂!

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2016-07-09

开始学习课时 跑步减肥

跑步圣经

这四季,春有春花秋有月,夏有凉风冬有雪,我跑过无数的美景,深深地为这世界而陶醉。走出去,跑出去,不要局限于一个个狭隘的场地,你会发现,这世界,大有美丽。唯有用心去感受这山、这水、这芳香的大地,我们才不...

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2016-07-09

开始学习课时 预防跑步伤害

跑步圣经

这四季,春有春花秋有月,夏有凉风冬有雪,我跑过无数的美景,深深地为这世界而陶醉。走出去,跑出去,不要局限于一个个狭隘的场地,你会发现,这世界,大有美丽。唯有用心去感受这山、这水、这芳香的大地,我们才不...

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2016-07-09

开始学习课时 跑步姿势

跑步圣经

这四季,春有春花秋有月,夏有凉风冬有雪,我跑过无数的美景,深深地为这世界而陶醉。走出去,跑出去,不要局限于一个个狭隘的场地,你会发现,这世界,大有美丽。唯有用心去感受这山、这水、这芳香的大地,我们才不...

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2016-07-09

开始学习课时 如何养成跑步的习惯?

跑步圣经

这四季,春有春花秋有月,夏有凉风冬有雪,我跑过无数的美景,深深地为这世界而陶醉。走出去,跑出去,不要局限于一个个狭隘的场地,你会发现,这世界,大有美丽。唯有用心去感受这山、这水、这芳香的大地,我们才不...

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2016-07-09

开始学习课时 为什么我们要跑步?

跑步圣经

这四季,春有春花秋有月,夏有凉风冬有雪,我跑过无数的美景,深深地为这世界而陶醉。走出去,跑出去,不要局限于一个个狭隘的场地,你会发现,这世界,大有美丽。唯有用心去感受这山、这水、这芳香的大地,我们才不...

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2014-09-21

加入了课程

新西兰南方理工学院公开课:西班牙语入门

西班牙语是一门美丽而浪漫的语言。在本课中你将学习到一些简单的西班牙语的字母表以及日常用语。...

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2014-09-21

加入了课程

标准西班牙语发音入门

西班牙语是世界第三大语言(第一,第二为汉语和英语),世界第二大通用语。本课程为西班牙语发音入门教程,发音均由西班牙籍语言专家录制,每个发音规则后都配有跟读练习,帮助学习者掌握标准的西班牙语发音...

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2014-09-21

加入了课程

阿肯色大学:西班牙语学习

本简明视频教程直接切入重点来介绍入门级别的西班牙语的语法概念。不管你是初学者,想要进行复习,还是需要对你的西班牙课程进行一些补充,本视频都可以快速帮助你提高对西班牙语语法的理解。...

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2014-09-19

加入了课程

维多利亚的秘密:模特训练精选合集

片中主角:米兰达可儿,维多利亚的秘密名模,两岁儿子的妈…每段视频5-10分钟不等,基本上你练习个10次以上,动作要领就能熟记于心。然后走哪儿都能自己练了。如果准备好了,就开始学习此课程吧。你可以的!...

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2014-09-19

加入了课程

永远不够瘦,在家减肉肉

我不想粗们,我要宅在家里减肉肉。

我的蒸汽每次里面都会有水,请问是因为晚上没有卸压的原因么?每次打前放气里面都会出水

  • foxup 2015-01-25 11:24

    回复Ivy很开心:每次使用前放水是必须的呀

  • iamjimmylu 2015-01-27 21:17

    回复Ivy很开心:打泡之前先放几秒中蒸汽

  • Ivy很开心

    2014-08-14

    加入了课程

    关于花式咖啡奶泡的问题锦集

    花了点时间给新手朋友们整理了点关于花式咖啡奶泡的详细资料!接下来的时间里会为大家提供更多的原创视频和图片!这里介绍了手工打奶泡和机器打奶泡所需的工具、材料和注意事项等。...

    Ivy很开心

    2014-08-14

    加入了课程

    咖啡拉花视频教程

    咖啡拉花视频教程介绍了咖啡拉花技巧。讲师:村山春奈简介:1985年3月2日出生,2004年在HARIE俱乐部日牟礼咖啡打工,2005年进入HARIE俱乐部任职,2006年从外场人员转任咖啡师,2008...