潘只敏

潘只敏的动态

潘只敏

2014-08-21

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10日塑形男子普拉提(初中级)

男人对肌肉的迷恋由来已久,普拉提斯这种安静的健身方式,能把肌肉塑造的结实而富有线条,更可以远离亚健康状态和各种文明病,让身体和心灵一起获得彻底放松。你会发现,健美、健康,原来可以这么简单拥有。本课程为...

潘只敏

2014-07-26

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P90X全套健身教程

P90X全套健身教程,包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

潘只敏

2014-07-26

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快速练就六腹肌

全新的3D腹部锻炼理念,教你如何更快练就六腹肌

潘只敏

2014-07-26

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健身标准动作与呼吸 全身版

先整理的8节课程。

潘只敏

2014-07-26

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牛男健身教程(全身)

牛男健身教程,包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。