没有结局的结

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2014-11-08

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健身房器械训练指南

本课程中,Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博:@mikelingfitness_凌云健身 微信公众号: mikelingfitness1 网站:www.mikelingfi...

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2014-10-18

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LR和PS摄影风光人像后期

优酷上传会有压缩,需要高清视频级练习素材,请关注并私信我

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2014-09-01

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器械健身示范教程

器械健身示范教程,包括杠铃、哑铃、拉力器等的锻炼技巧。

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2014-08-31

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CROSSFIT健身

CROSSFIT的英文原意是全面强健,包括体能,力量,爆发力,速度,协调性,柔韧性等等。Crossfit则综合了田径,体操与举重的许多动作进行无间歇练习.这种练习方式的基本原则就是,几个动作为一组,不...

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2014-08-31

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男子器械健身

是否想要一身结实健美的肌肉呢?是否对着健身房各种各样的器材无从下手?本课程介绍了利用健身器材针对身体各部分进行训练的方法,只要能够坚持下来,就能拥有一身完美肌肉!...

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2014-08-07

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摄影基础教程

摄影基础知识

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2014-08-07

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闪光灯教程

闪光灯教程

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2014-07-30

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Photoshop CS6从头学

这套教程采用了视频演示的方法,让大家领略到PS的神奇魅力,讲解专业易懂,深入浅出,即使是没有学习过图像基础知识的人,也能快速学会上手.特别适合设计人员、院校培训、摄影爱好者和专业人士入门使用。讲师:祁...

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2014-07-30

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人像摄影课程

这是来自维纳斯学院摄影教学部分享的人像摄影知识 http://www.hrbvenus.cn http://www.vnsxy.com...

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2014-07-30

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炽天使PUA团队泡妞秘籍之形象改造

炽天使PUA团队泡妞秘籍www.puatd.com之形象改造。没有丑男人,只有懒男人。完整的形象改造,是你自信的第一步,聆听懂得女人心,为什么要形象改造。 讲师:木头老师...

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2014-07-28

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牛男健身教程(全身)

牛男健身教程,包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。

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2014-07-26

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Lightroom+Photoshop摄影后期从入门到高阶教程

Lightroom 和 Photoshop的从入门到高阶解说,写上是“教程”是为了更多人能搜到,其实是大家一起学习讨论。作者:偷虾法师(优酷地址)作者QQ群:278361891...

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2014-07-26

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Lightroom基础教程

Adobe Lightroom是Adobe公司出品的一款图片处理软件,主要支持各种RAW图像, 此外还能用于JPEG, Tiff等普通数码图像和数码相片的浏览、编辑、整理、打印等。相较于Photosh...