王小异

王小异的动态

王小异

2015-06-10

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腹肌撕裂者

Ab Ripper X是美国著名的健身锻炼公司Beachbody出版的系列健身视频P90X中的一节。如今这个P90X已经出到了第3个系列(P90X3是2013年底出版的),也使它的创造者(也就是视频中...

王小异

2015-02-02

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牛男健身全集,打造全方位好身材!

课程包括了各个部位的各种锻炼方式。坚持坚持!

王小异

2015-02-02

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男性瑜伽

现在很多人认为瑜伽是女性的运动,但在印度,瑜伽其实一直由男性传承。本课程收集了几个适合男性练习的瑜伽课程,包括密宗男子瑜伽和莫汉瑜伽之男性保健篇。...

王小异

2015-02-02

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牛男健身教程(全身)

牛男健身教程,包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。

王小异

2015-02-01

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吉他自学入门

本课程通俗易懂,按照由浅入深、循序渐进的学习规律,把乐理基础、乐感训练和弹奏技巧三者有机结合起来,为吉他初学者提供一条科学规范合理的学习途径。...

王小异

2015-01-17

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色彩静物-中国美院

色彩旨在测试考生对色彩基本知识的掌握程度、色彩感觉的敏锐程度、色彩关系的把握和艺术表现能力。本课程介绍了色彩写生的入门知识、基本技法和步骤要领。...

王小异

2015-01-17

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芭蕾形体入门

芭蕾形体训练,通过练习优雅的芭蕾舞动作而达到训练形体的目的。

王小异

2014-08-12

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【顾小鹅jonny尤克里里ukulele夏威夷小吉他教程】南京摩卡音乐

乌克丽丽(英语:ukulele;翻译为夏威夷吉他、四弦琴,音译为乌克丽丽、悠可力力、尤克里里),在英国等地则拼为ukelele,简称uku或uke,弹奏者称ukuer或uker),是一种夏威夷的拨弦乐...

王小异

2014-07-29

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和秋凉一起学摄影

和秋凉一起学摄影

王小异

2014-07-25

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P90X全套健身教程

P90X全套健身教程,包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

王小异

2014-07-25

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王小异

2014-06-30

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弹吧钢琴教室

如果人的一生能体验音乐之美,体会音乐所带来的甜酸苦辣,那么无论将来她将成为一个钢琴大师或者仅是一个爱好者,对我们来说都绝不后悔。从现在起,我们应该为她做点什么。...

王小异

2014-06-29

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南泽大介指弹入门系列

高中时代以吉他弹唱为开端、不久便热衷于Solo吉他风格的音乐。受到Michael Hedges、William Ackerman等Windham Hill的吉他演奏家的巨大的影响。1992年 参加了T...

王小异

2014-06-29

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素描入门

素描就是使用单色素造形体,素造结构,素造对像亮感,质感,空间感,严格来说,素描只限於单色的描绘。而且其上色工具十分广泛,例如铅笔丶木炭丶色铅笔等。本课程从素描所选用的工具、基础画法到进阶技巧等,系统介...

王小异

2014-06-29

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色彩基础知识

我们生活的世界是五彩缤纷、丰富灿烂的一个色彩世界,它激动着我们的心弦。人们眼中所见到的周围丰富美丽的色彩现象,使人感到美的享受。在美术和美术设计工作中,一般都离不开色彩。马克思认为,“色彩的感觉是美感...

王小异

2014-06-29

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林刚摄影教程

简洁易懂的摄影教程,前期讲的比较基础,一步一个脚印。交流贴吧:大袋鼠摄影http://tieba.baidu.com/f?kw=%B4%F3%B4%FC%CA%F3%C9%E3%D3%B0 小刚微博:...