茉雅减肥操考虑到大家是在家里跳,所以在动作设计时尽可能的少占用空间,在有限的空间里充分达到有氧运动的效果,这也是茉雅减肥操与众不同的地方之一....
摄影入门不知道从哪里开始?加入《摄影入门学习计划》吧,在学习和讨论中一起提升!《摄影入门学习计划》特点:◆ 整合各类教程中最精华的部分,让你由浅入深一步步了解摄影;◆ 每个课时除课时内容外,推荐了很多...
搏击健身操是一种把有氧健身操和拳击运动相结合的时尚健身运动,它将健美操充满活力的音乐与动作,与拳击、跆拳道,自由搏击等武术运动的基本动作组合在一起,动作刚柔相济,非常适合大家参与锻炼。...
他生前显赫,“席卷天下,包举宇内”建立了第一个统一的大帝国――秦;他死后哀荣,威武的兵马俑,宏大的皇陵见证着他的功绩,诉说着那遥远王朝的点点滴滴。...
本课程属于社会史课程,从隋唐时期人们日常生活的细节入手,还原描述社会生活的诸多方面,探索影响历史发展的背景文化,涉及城市生活、农村生活、衣食住行、婚姻家庭、礼仪、医疗卫生、丧葬、节日、宗教生活等诸多方...
摄影入门心得指导(持续更新ing……)旨在帮助摄影爱好者们快速提升自个的摄影技术——你也可以成为摄影大师……PS:实践出真知——务必记得尝试、实践!才能有更好的心得体会。有疑惑可贴内留言互动……...
巍峨的金字塔,究竟为何而建?威武的狮身人面像,又是谁的原型?沉睡数千年的木乃伊,何时才能归来?令人恐惧的法老诅咒,真的能够实现吗?骁勇的蝎子王、妖艳的埃及艳后、偕日同升的天狼星、神秘莫测的象形文字……...
满族这个古老而神秘的民族在发展过程中创造了丰富多彩的文化,其在衣食住行及宗教信仰等方面都独具特色。如满族女性传统旗服,追随着时代,承载着文明,发展为旗袍,今天已成为代表中国服装的时尚元素。课程主要讲授...
本课程以近代中国人对国家出路的早期探索为中心,对高校思想政治理论课“中国近现代史纲要”上的主要内容进行深入浅出、简明生动的讲授。共分六讲,分别讲述鸦片战争时期开明士大夫、太平天国农民领袖、洋务派官僚、...