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2014-06-15

加入了课程

Danz本能学

　　人的本能是人类与生俱来的能力或行为倾向，它包含多方面多层次的内容。每个人完全按照本能生活都能达到最理想的健康状态。DanZ本能学就是通过一系列的开发性课程打造一个本能训练系统，利用自身重量结合功能...

2014-06-15

加入了课程

快速练就六腹肌

全新的3D腹部锻炼理念，教你如何更快练就六腹肌

2014-06-15

加入了课程

胸部训练

此课程包含一至三级，循序渐进。

2014-06-15

加入了课程

常见健身问题问答

常见健身问题问答来自Mike Ling FittnessMike Ling：上海医科大学临床医学硕士，美国布朗大学医学科学硕士，印第安那大学MBA，管理咨询顾问，健身迷...新浪微博：MikeLing...

2014-06-15

加入了课程

健身标准动作与呼吸全身版

先整理的8节课程。

2014-06-15

加入了课程

1-8级标准动作分解

2014-06-15

加入了课程

牛男健身教程（全身）

牛男健身教程，包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。

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