吕帅

吕帅的动态

吕帅

2016-06-03

开始学习课时 曝光组合

摄影入门教程

摄影是什么?学摄影应该学什么?本课程由北京雅趣摄影提供的摄影入门课程,讲解了摄影基础知识和概念,包括摄影术语、测光、曝光等等方法,非常适合初次接触摄影的爱好者观看和学习。其他摄影入门教程推荐:《摄影入...

吕帅

2016-06-03

开始学习课时 泰拳教学2

泰国拳术格斗教学!!

泰拳,即泰国拳术,杀伤力大。泰拳(Muay Thai)是一门传奇的格斗技艺,是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体八种武器进行攻击,出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达,力量展现...

吕帅

2016-06-01

开始学习课时 国宝献技-普通话版B

熊国宝羽毛球教学

上世纪80年代叱咤世界羽坛的“反手王”熊国宝教我们打羽毛球。

吕帅

2016-05-31

开始学习课时 第二讲 挑战乐理 无人可及(基...

挑战音乐示范--黑山唯一音乐讲座

黑山现代音乐课程,学习任何乐器之前都需要学习乐理,此课程囊括了音乐的全部知识,并且简单易懂。此课程是黑山四部音乐课程的第一步,也是最基础的音乐课程。大家要好好学习!...

吕帅

2016-05-31

开始学习课时 渐变滤镜

Lightroom基础教程

Adobe Lightroom是Adobe公司出品的一款图片处理软件,主要支持各种RAW图像, 此外还能用于JPEG, Tiff等普通数码图像和数码相片的浏览、编辑、整理、打印等。相较于Photosh...

吕帅

2016-05-31

开始学习课时 修改白平衡

Lightroom基础教程

Adobe Lightroom是Adobe公司出品的一款图片处理软件,主要支持各种RAW图像, 此外还能用于JPEG, Tiff等普通数码图像和数码相片的浏览、编辑、整理、打印等。相较于Photosh...

吕帅

2016-05-31

开始学习课时 光圈

摄影入门教程

摄影是什么?学摄影应该学什么?本课程由北京雅趣摄影提供的摄影入门课程,讲解了摄影基础知识和概念,包括摄影术语、测光、曝光等等方法,非常适合初次接触摄影的爱好者观看和学习。其他摄影入门教程推荐:《摄影入...

吕帅

2016-05-31

开始学习课时 上击拳、摆拳

截拳道入门

截拳道是李小龙所创立的融合世界各种武术精华的全方位自由搏击术。“截拳道”意思就是阻击对手来拳之法,或截击对手来拳之道。截拳道倡导搏击的高度自由。讲解演示:薛广...

吕帅

2016-05-31

开始学习课时 米兰足球训练营 定位球 教程!...

基础足球教程

实用,让你成为足球场上最耀眼的明星

吕帅

2016-05-31

开始学习课时 米兰足球训练营 带球。控球 教...

基础足球教程

实用,让你成为足球场上最耀眼的明星

吕帅

2016-05-31

开始学习课时 基础足球技术 顶球

基础足球教程

实用,让你成为足球场上最耀眼的明星

吕帅

2016-05-31

开始学习课时 巧妙搭配鲜艳色彩

服装色彩搭配入门

服装的美观与穿着的艺术性,除了讲求质料、剪裁等适体之外,图案、花纹及色彩的搭配也十分重要。本课程介绍色彩对整体形象的影响以及服装色彩的搭配方法和技巧。...

吕帅

2016-05-31

开始学习课时 服饰配色原则

服装色彩搭配入门

服装的美观与穿着的艺术性,除了讲求质料、剪裁等适体之外,图案、花纹及色彩的搭配也十分重要。本课程介绍色彩对整体形象的影响以及服装色彩的搭配方法和技巧。...

吕帅

2016-05-31

开始学习课时 色彩的性格

服装色彩搭配入门

服装的美观与穿着的艺术性,除了讲求质料、剪裁等适体之外,图案、花纹及色彩的搭配也十分重要。本课程介绍色彩对整体形象的影响以及服装色彩的搭配方法和技巧。...

吕帅

2016-05-31

开始学习课时 跑步减肥

跑步圣经

这四季,春有春花秋有月,夏有凉风冬有雪,我跑过无数的美景,深深地为这世界而陶醉。走出去,跑出去,不要局限于一个个狭隘的场地,你会发现,这世界,大有美丽。唯有用心去感受这山、这水、这芳香的大地,我们才不...

吕帅

2016-05-31

开始学习课时 预防跑步伤害

跑步圣经

这四季,春有春花秋有月,夏有凉风冬有雪,我跑过无数的美景,深深地为这世界而陶醉。走出去,跑出去,不要局限于一个个狭隘的场地,你会发现,这世界,大有美丽。唯有用心去感受这山、这水、这芳香的大地,我们才不...

吕帅

2016-05-31

开始学习课时 跑步姿势

跑步圣经

这四季,春有春花秋有月,夏有凉风冬有雪,我跑过无数的美景,深深地为这世界而陶醉。走出去,跑出去,不要局限于一个个狭隘的场地,你会发现,这世界,大有美丽。唯有用心去感受这山、这水、这芳香的大地,我们才不...

吕帅

2016-05-31

开始学习课时 如何养成跑步的习惯?

跑步圣经

这四季,春有春花秋有月,夏有凉风冬有雪,我跑过无数的美景,深深地为这世界而陶醉。走出去,跑出去,不要局限于一个个狭隘的场地,你会发现,这世界,大有美丽。唯有用心去感受这山、这水、这芳香的大地,我们才不...

吕帅

2016-05-31

加入了课程

跑步圣经

这四季,春有春花秋有月,夏有凉风冬有雪,我跑过无数的美景,深深地为这世界而陶醉。走出去,跑出去,不要局限于一个个狭隘的场地,你会发现,这世界,大有美丽。唯有用心去感受这山、这水、这芳香的大地,我们才不...

吕帅

2016-05-31

开始学习课时 牛男教你怎样锻炼肩膀 拥有“球...

牛男健身教程(全身)

牛男健身教程,包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。