不再猶豫放棄

不再猶豫放棄的动态

不再猶豫放棄

2016-08-07

加入了课程

手机摄影基础教程

看到好看的风景咔一张,吃饭之前给食物咔一张,换了新衣服对着镜子给自己咔一张....如今手机的拍照功能越来越强大也越来越方便,因而在某些方面开始替代相机,成为人们记录生活的利器。不过手机拍照看似简单,但...

不再猶豫放棄

2016-08-07

加入了课程

实用EXCEL入门简易教程

Excel 实用基础教程1-1   编辑和强制换行Excel 实用基础教程1-2   录入技巧Excel 实用基础教程1-3   自动填充很有用Excel 实用基础教程1-4   调整列位置技巧Exc...

不再猶豫放棄

2016-07-23

开始学习课时 腹部运动

10分钟简单健身

没时间健身?不想去健身房?这套10分钟系列健身教程专为紧张忙碌的现代人量身定做,每组运动只要10分钟,从腹部、大腿、臀部等多方面锻炼你的身体。...

不再猶豫放棄

2015-09-20

加入了课程

单反视频拍摄教程

转载视频,整理一下,方便自己观看、大家可以互相学习。

不再猶豫放棄

2015-09-16

开始学习课时 胸肌锻炼家庭版第一级

家庭胸肌锻炼教程

本课程是一个可以在家进行的胸肌锻炼视频教程,共分为两级。锻炼计划为:第一周:星期一、三、五锻炼第二周:星期一、三、五锻炼第三周:星期一、二、四、五锻炼第四周:星期一、二、四、五、六锻炼每一级的锻炼周数...

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2015-09-07

开始学习课时 胸肌锻炼家庭版第二级

家庭胸肌锻炼教程

本课程是一个可以在家进行的胸肌锻炼视频教程,共分为两级。锻炼计划为:第一周:星期一、三、五锻炼第二周:星期一、三、五锻炼第三周:星期一、二、四、五锻炼第四周:星期一、二、四、五、六锻炼每一级的锻炼周数...

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2015-08-08

开始学习课时 Level 1

8分钟锻炼给你六块腹肌

8 Minutes Abs Workout是一款曾经在youtube上点击量超过亿次的健身训练教程,它倡导没有最好的健身训练,只有意志力和毅力才是让你健康的要素。本课程是腹肌系列,包括三个阶段的练习方...

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2015-07-12

开始学习课时 胸部训练 第一级

胸部训练

此课程包含一至三级,循序渐进。

不再猶豫放棄

2015-07-09

开始学习课时 胸部训练 第二级

胸部训练

此课程包含一至三级,循序渐进。

不再猶豫放棄

2015-07-05

加入了课程

【精品课】 PS教程零基础到精通

全面系统讲解photoshop的各大功能和核心技术,由ADOBE认证讲师:林兆胜老师授课。 如果你打算或者正在从事平面设计、网店美工、效果图后期、影楼美工等工作,则必须报读全面精通班。 适合人群:零基...

不再猶豫放棄

2015-07-05

加入了课程

解密职场陷阱

职场里到处有多少陷阱?劳动合同中隐藏着什么玄机?工伤应该由谁负责?本课程带你了解职场陷阱。...

不再猶豫放棄

2015-07-05

加入了课程

台湾大学: 《易经》解读

《易经》解读课程是以现存经、传合篇的通行本《易经》为解读的依据,目的在帮助选修此课的同学认识中国传统文化思维的根本形式与内容,从中了解《易经》所含诸如存在、认识、价值、功夫、语言等观念,及其可能的作用...

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2015-07-05

加入了课程

密歇根州:平面设计

这门课是为即将想要成为平面设计师的你量身打造的,无论你是有经验的平面设计师还是平面设计的初学者,这门课都会对你有一定帮助。他使用Adobe系列的软件进行教学,涉及的软件包括:Photoshop,Ill...

不再猶豫放棄

2014-06-06

加入了课程

8分钟锻炼给你六块腹肌

8 Minutes Abs Workout是一款曾经在youtube上点击量超过亿次的健身训练教程,它倡导没有最好的健身训练,只有意志力和毅力才是让你健康的要素。本课程是腹肌系列,包括三个阶段的练习方...

不再猶豫放棄

2014-05-28

加入了课程

胸部训练

此课程包含一至三级,循序渐进。

不再猶豫放棄

2014-05-26

加入了课程

家庭胸肌锻炼教程

本课程是一个可以在家进行的胸肌锻炼视频教程,共分为两级。锻炼计划为:第一周:星期一、三、五锻炼第二周:星期一、三、五锻炼第三周:星期一、二、四、五锻炼第四周:星期一、二、四、五、六锻炼每一级的锻炼周数...