莫汉，印度瑜伽大师，悠季瑜伽（中国）创办人及教学总监。本课程为莫汉瑜伽的减肥篇课程，包括普通和加强篇。...

芭蕾形体训练是由芭蕾延伸而来的。芭蕾形体训练以健身为目的，难度较低，它不要求腿踢多直，脚抬多高，做得多么规范，它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。而且从运动学角度讲，芭蕾的...

芭蕾形体训练,通过练习优雅的芭蕾舞动作而达到训练形体的目的。

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“Yoga Yang 青春养生操”是融合Yoga、PowerYoga及Pilates的创新且简单易学的入门瑜珈。...

谢孟媛英文文法中级

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霍娜，北京新东方学校基础英语部新概念明星教师，毕业于福州大学，荣获北京新东方学校2009年度优秀教师称号。...

涵盖日常生活、职志生活、学生生活、打电话、城市生活、购物、饮食、度假休闲、爱恨情仇、关于自己的情绪、家务活和寄宿家庭等各个方面的内容。如果您也正在学习口语，不妨尝试一下跟随这部教程学习。...

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　　【英语口语练习课程持续更新中】　　在这里跟大家分享对提高英语口语有用的资料，大家相互学习，所以，也希望大家能分享有用的资料供大家学习，谢谢。英语在线学习网站推荐，（记得要用手机激活）：　　【零基础...

素描一直以来都被认为是学习造型艺术的基本手段之一。通过学习素描可以使人们了解造型艺术的基础知识，掌握表现方法，为今后的艺术发展铺路。本课程内容包括形象的深入理解与塑造、多样化的表现形式、素描造型中材料...

素描就是使用单色素造形体，素造结构，素造对像亮感，质感，空间感，严格来说，素描只限於单色的描绘。而且其上色工具十分广泛，例如铅笔丶木炭丶色铅笔等。本课程从素描所选用的工具、基础画法到进阶技巧等，系统介...

“享受英语，享受阅读”是口号，而帮助读者真正地理解，掌握英语，热爱英语，是阅读版一起以来孜孜以求的目标，与别的英语杂志不是的是，阅读版通过一些真实的故事感动和启发读者，让读者在阅读中培养学习英语的兴起...

学英语，你需要这样的改变~！