林立

林立的动态

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2014-08-20

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三峡大学:书法基础

本课程主要包括书法的基本理论、基本常识,篆、隶、楷、行、草五体书的基本技法,篆刻基本技法及书法创作的有关知识。...

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2014-05-28

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oeasy教你玩转excel

oeasy是给想学的穷人做的,有兴趣的话可搜索oeasy获得更多教程。

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2014-05-28

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自己安装常见操作系统

电脑操作系统出了问题,很多人往往只好求助专业人员,但其实自己安装操作系统,也十分简便,本课程介绍了Windows XP和Windows 7的不同安装方法。...

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2014-05-09

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加农贝克篮球教学

加农贝克-美国著名篮球训练师,很多NBA、WNBA、NBDL、NCAA甚至是欧洲篮坛的篮球运动员都接受过他的专业训练。...

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2014-05-09

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CROSSFIT健身

CROSSFIT的英文原意是全面强健,包括体能,力量,爆发力,速度,协调性,柔韧性等等。Crossfit则综合了田径,体操与举重的许多动作进行无间歇练习.这种练习方式的基本原则就是,几个动作为一组,不...

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2014-05-09

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泰国拳术格斗教学!!

泰拳,即泰国拳术,杀伤力大。泰拳(Muay Thai)是一门传奇的格斗技艺,是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体八种武器进行攻击,出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达,力量展现...

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2014-05-09

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关于花式咖啡奶泡的问题锦集

花了点时间给新手朋友们整理了点关于花式咖啡奶泡的详细资料!接下来的时间里会为大家提供更多的原创视频和图片!这里介绍了手工打奶泡和机器打奶泡所需的工具、材料和注意事项等。...

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2014-05-09

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各种心形折纸折法

汇集多种心形折纸的折法。和您一起完成充满爱意的心形折纸过程。更多折纸教程请戳 折纸教程tag 一个人折没有意思?想抱团讨论各种折纸问题?加入 手工探探团小组!加入 DIY手工王国!...

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2014-05-09

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刘谦近景魔术教程

刘谦,唯一曾受邀至拉斯维加斯及好莱坞魔术城堡演出的中国台湾魔术师,也是台湾获得过最多国际奖项肯定的魔术师。其前卫的风格及惊人的创意,俱获海内外同行之赞赏,是世界最具知名度的台湾魔术师。...

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2014-05-09

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多样折纸

本课程简绍多种多样会方法。折纸不仅是种艺术,还是一种锻炼方法。“折纸对任何人都有好处,无论是儿童、青年人还是老年人。”作为纸艺学会会长的陈超颖说,“折纸能锻炼人的综合协调能力,包括手、眼和大脑。【希望...

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2014-05-09

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【顾小鹅jonny尤克里里ukulele夏威夷小吉他教程】南京摩卡音乐

乌克丽丽(英语:ukulele;翻译为夏威夷吉他、四弦琴,音译为乌克丽丽、悠可力力、尤克里里),在英国等地则拼为ukelele,简称uku或uke,弹奏者称ukuer或uker),是一种夏威夷的拨弦乐...

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2014-05-08

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家庭胸肌锻炼教程

本课程是一个可以在家进行的胸肌锻炼视频教程,共分为两级。锻炼计划为:第一周:星期一、三、五锻炼第二周:星期一、三、五锻炼第三周:星期一、二、四、五锻炼第四周:星期一、二、四、五、六锻炼每一级的锻炼周数...

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2014-05-08

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8分钟锻炼给你六块腹肌

8 Minutes Abs Workout是一款曾经在youtube上点击量超过亿次的健身训练教程,它倡导没有最好的健身训练,只有意志力和毅力才是让你健康的要素。本课程是腹肌系列,包括三个阶段的练习方...

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2014-05-08

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3DS Max室内教程—李老师课堂

3D Studio Max,常简称为3ds Max或MAX,是Discreet公司开发的(后被Autodesk公司合并)基于PC系统的三维动画渲染和制作软件。课程作者@李老师课堂 也来到好知网啦!...

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2014-05-08

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常见健身问题问答

常见健身问题问答来自Mike Ling FittnessMike Ling:上海医科大学临床医学硕士,美国布朗大学医学科学硕士,印第安那大学MBA,管理咨询顾问,健身迷...新浪微博:MikeLing...