没时间健身？不想去健身房？这套10分钟系列健身教程专为紧张忙碌的现代人量身定做，每组运动只要10分钟，从腹部、大腿、臀部等多方面锻炼你的身体。...

本课程是一个可以在家进行的胸肌锻炼视频教程，共分为两级。锻炼计划为：第一周：星期一、三、五锻炼第二周：星期一、三、五锻炼第三周：星期一、二、四、五锻炼第四周：星期一、二、四、五、六锻炼每一级的锻炼周数...

本课程围绕生活中常见的光学器件和光学现象，深入浅出地介绍背后的物理机制和工作原理。通过活生生的光学现象引起受众的兴趣，通过形象的讲解提高受众对光学现象的理解和科学思维方法。整个课程点面兼顾，既有鲜活的...

【量房】 从入门到顶级 http://www.tudou.com/listplay/eMmguuxltas.html/【QQ群：128929080】...

生活在这个世界上，我们从来无法预测自己会遇到怎样的危险。所以当危险降临到自己身上时，你知道该如何应对吗？贝尔·格里尔斯用特别的生存技巧和直觉，讲述在日常生活中碰到危险情况时的应对方法。...

“立足建筑谈文化”是本课程的基本立意。在城市特色日渐模糊、建筑环境日益趋同的今天，从悠久的建筑历史中挖掘传统，提取智慧，剖析文化，呼唤人们的民族意识，不仅在建筑领域具有现实意义，对于塑造中国城市文化，...

主持人丹·克鲁克山克周游世界，遍访各式建筑，展示这些建筑是如何体现我们人类的意愿、天赋和信念。在每期节目中，世界各地的建筑物被戏剧性的罗列在一起，观众将发现，尽管建筑风格迥异，它们之间竟有着意想不到的...

ps是一個很好玩的東西，可以用來給自己加上翅膀和天目，讓想法自由飛翔。希望你能學得快樂，高高興興就會玩了，成為p圖神人。oeasy系列有很多软件的教程，您可以1oeasy获取相关资讯。也可以直接去ht...

本课程是对罗马及其帝国伟大建筑和工程奇迹的介绍，其重点是城市规划、个别古迹以及它们的装饰如壁画等。...