玉珠炫的减肥瑜伽从比较容易的动作入门，基本动作中又后添加了对各个部位有效的减肥动作，使人们可以以平稳的心态享受瑜伽，达到了减肥效果。后来才渐渐进入高难度动作的部分，让初学者也能轻易的达到减肥、长高的效...

此教程为CG/插画/漫画/手绘/人物设计 视频实例课程

铁皮人陈思（dtjun）经典唯美商业插画教程陈思，职业插画师/职业教师 铁皮人CG艺术培训中心创始人之一服装设计出身的商业插画师擅长国风、唯美写实插画，画风精致、细腻、美轮美奂。为多家出版社、外包公司...

普拉提是德国人约瑟夫·皮拉提斯（Joseph Pilates）在二十世纪发展的体适能（Physical fitness）运动。六大原则是：1、 专注 Concentration2、 控制 Contro...

搏击健身操是一种把有氧健身操和拳击运动相结合的时尚健身运动，它将健美操充满活力的音乐与动作，与拳击、跆拳道，自由搏击等武术运动的基本动作组合在一起，动作刚柔相济，非常适合大家参与锻炼。...

让你懂得美国

主要讲解一些音乐乐理知识。

Corel公司出品的会声会影X2版是2009新推出的一款一体化视频编辑软件，与之前的版本比较有了很大的进步，并且在功能上也更加全面和方便，会声会影X2可以用于创建高质量的高清及标清影片、相册和 DVD...

专门为具有一定英语基础和口语交流能力的学习者度身打造。在学习者具有一定场景应付能力的基础上，结合“洋话连篇”特有的口语教学理念，进一步提升初级口语学习者的语感和交流技巧。...

课程包含15个场景对话，都是生活中经常发生的，情景对话中会表演者的口语出现些小错误而引起误会或者造成不好的结果，然后会指出日常生活口语中要注意的问题，是很好很符合实际生活的口语教程。...

Brid，来自美国，“洋话连篇”学校最优秀的明星外教之一。老师不仅漂亮可爱，讲课更是细致周到，而且热情活泼，激情四射，教学非常投入，让Brid带我们一起走进精彩的中级课程吧。...

以商务材料为主，内容涵盖商务工作所涉及的日常交际、 在线商务英语涉外活动和涉外业务等常见场景。...

李阳老师和外国专家从成千上万，纷繁复杂的口语句子中专门精心挑选了英语口语“最核心”的句子，现场讲座，以其独特的方式教我们学会讲纯正的英语。...

美国英语（American English或U.S. English，又称美式英语）是在美国使用的一种英语形式。 过去的四百年间，美国、英联邦以及不列颠群岛使用的语言都在不断地发生变化，最终演变成了英...

“享受英语，享受阅读”是口号，而帮助读者真正地理解，掌握英语，热爱英语，是阅读版一起以来孜孜以求的目标，与别的英语杂志不是的是，阅读版通过一些真实的故事感动和启发读者，让读者在阅读中培养学习英语的兴起...

仍在持续更新中~

　　【英语口语练习课程持续更新中】　　在这里跟大家分享对提高英语口语有用的资料，大家相互学习，所以，也希望大家能分享有用的资料供大家学习，谢谢。英语在线学习网站推荐，（记得要用手机激活）：　　【零基础...

学英语，你需要这样的改变~！

来自Algrine Guerrero的尤克里里视频教程，含中文字幕。

手语(sign language)是用手势比量动作，根据手势的变化模拟形象或者音节以构成 的一定意思或词语，它是听力障碍的人（即聋哑人，以下简称为听障人）互相交际和交流思想的一种手的语言，它是“有声语...