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2015-11-27

开始学习课时 24太极拳4-5

24式太极拳

2015-11-27

开始学习课时 24太极拳3-4

24式太极拳

2015-11-26

开始学习课时简化24式太极拳2

二十四式简化太极拳

1955年国家体委武术处毛伯浩、李天骥、唐豪、吴高明等专家，以流传性和适应性最广泛的杨式太极拳为基础，经反复修订，产生了第一部由国家体育主管部门编审的统一武术教材《简化太极拳》，全套共有24个动作，又...

2015-11-26

开始学习课时 24式太极拳1-2

24式太极拳

2015-11-26

加入了课程

24式太极拳

2015-11-26

加入了课程

二十四式简化太极拳

1955年国家体委武术处毛伯浩、李天骥、唐豪、吴高明等专家，以流传性和适应性最广泛的杨式太极拳为基础，经反复修订，产生了第一部由国家体育主管部门编审的统一武术教材《简化太极拳》，全套共有24个动作，又...

2015-11-22

开始学习课时简化24式太极拳1

二十四式简化太极拳

1955年国家体委武术处毛伯浩、李天骥、唐豪、吴高明等专家，以流传性和适应性最广泛的杨式太极拳为基础，经反复修订，产生了第一部由国家体育主管部门编审的统一武术教材《简化太极拳》，全套共有24个动作，又...

2015-09-03

开始学习课时囚徒健身之举腿第八式悬垂蛙...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力