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我不想ben的动态

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2014-04-30

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15分钟与陌生人成为朋友

什么?你还是单身?那快快点击这个课程,纯干货方法,观看后立即成为交际达人。...

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2014-04-12

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常见健身问题问答

常见健身问题问答来自Mike Ling FittnessMike Ling:上海医科大学临床医学硕士,美国布朗大学医学科学硕士,印第安那大学MBA,管理咨询顾问,健身迷...新浪微博:MikeLing...

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2014-04-07

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CROSSFIT健身

CROSSFIT的英文原意是全面强健,包括体能,力量,爆发力,速度,协调性,柔韧性等等。Crossfit则综合了田径,体操与举重的许多动作进行无间歇练习.这种练习方式的基本原则就是,几个动作为一组,不...

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2014-04-07

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如何在好知网创建课程

好知网是一个知识分享网站,鼓励大家把自己的知识与大家共同分享。然而在使用的过程中,发现很多人对于如何创建和制作课程存在疑问,因此推出本课程,介绍创建和制作课程的方式流程。本课程为老版课程创建指南,请查...

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2014-04-07

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华中科技大学:创新――思维・方法・实践

本课程前六讲讲述创新的思想动力、思维模式及方法手段。第七讲、第八讲为学生创新实践交流。学生在教师的引导下,自主确定设计题目、内容,进行创新实践。本课程的理论讲述和实践交流,可增强工程类专业学生的创新理...

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2014-04-07

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突破平面:深度剖析PS

<Photoshop 核心功能与平面设计>教学课程,由国内Photoshop软件专家周珂令完整讲解,周珂令老师总结多年的工作与教学经验,抓住初学者在学习Photoshop中的最难理解的核心...

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2014-04-07

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加农贝克篮球教学

加农贝克-美国著名篮球训练师,很多NBA、WNBA、NBDL、NCAA甚至是欧洲篮坛的篮球运动员都接受过他的专业训练。...

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2014-04-07

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牛男健身教程(全身)

牛男健身教程,包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。