常见健身问题问答来自Mike Ling FittnessMike Ling:上海医科大学临床医学硕士,美国布朗大学医学科学硕士,印第安那大学MBA,管理咨询顾问,健身迷...新浪微博:MikeLing...
CROSSFIT的英文原意是全面强健,包括体能,力量,爆发力,速度,协调性,柔韧性等等。Crossfit则综合了田径,体操与举重的许多动作进行无间歇练习.这种练习方式的基本原则就是,几个动作为一组,不...
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<Photoshop 核心功能与平面设计>教学课程,由国内Photoshop软件专家周珂令完整讲解,周珂令老师总结多年的工作与教学经验,抓住初学者在学习Photoshop中的最难理解的核心...