本课程为网络知识入门到进阶课程，包含网络基础、路由基础、交换基础和进阶等等网络知识。...

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课程使学生在己有的计算机网络基本知识基础上，学习基于以太网交换机的企业网组建技术和基于广域网的组网技术。主要内容如下：● 10M、100M和1000M以太网的基本原理和网络构建方法。● 以太网交换机和...

课程以零基础开始、集合最简单的、最实用最全面的课程教学，学习photoshop平面设计色彩，创意构思、排版、手绘等。集合多年工作经验的讲师培训教学，让学员真正感受到实践的重要性，让学员就业后能正真的和...

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六字诀健身，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。它的最大特点是：强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病侵袭，防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。...

生活在这个世界上，我们从来无法预测自己会遇到怎样的危险。所以当危险降临到自己身上时，你知道该如何应对吗？贝尔·格里尔斯用特别的生存技巧和直觉，讲述在日常生活中碰到危险情况时的应对方法。...

SEO是网络营销一门不可或缺的营销手段，从各种营销方法来看，SEO是营销成本最低且效果最好的营销手段，因此掌握此门技术已经成为众多网络营销人员的必修课。注：由于课程出现问题，部分视频被替换，和原视频有...

SEO（Search Engine Optimization），汉译为搜索引擎优化，是较为流行的网络营销方式及NNT流量，主要目的是增加特定关键字的曝光率以增加网站的能见度，进而增加销售的机会。分为站...

易筋经相传天竺和尚达摩所传，然而现代考古资料证明，《易筋经》，实为明末天台紫凝道人所创，原系道家导引之术，与佛教实无干系。易筋经包括内功和外功两种锻练方法，各有12势。易筋经内功采用站式，以一定的姿势...

八段锦，适合工作繁忙者八段锦是一套健身气功，气功最大的优点是能锻炼人的精气神！练习八段锦能缓解疲劳，放松身心，提高身体免疫力，增强身体机能，还能通过激发身体潜能来治疗某些慢性病。 八段锦像广播体操一样...

怎样在人际交往中占据优势，让你滔滔不绝，口吐莲花？口才！拥有魅力口才就是制胜的法宝。我们不仅要有实力，也要有表达实力的口才。...

本课程以现实生活中危及生命情况的紧急处置和灾害事故的现场急救为讲授的切入点，旨在向非医学专业学生和社会公众传授和普及挽救生命、减轻伤残以及危险情况下自救、互救的现场急救知识和技能，指导公众第一时间在现...

全套韦德健美训练教学片，经典中的经典！由肖恩雷，多里安耶茨，弗莱克斯惠勒等大牌明星亲自示范，可能大部分动作大家都知道了，但是看着由这么多大牌拍摄的视频，也可以起到激励的作用。资料来源于网络...

万一在你走过暗巷时，角落里亮出了寒光闪闪的匕首；万一歹徒从柱子后闪身而出，一把扣住了你的手腕；万一你穿着短裙独自回家，而坏人想要的不仅仅是你的挎包；万一在你用钥匙开门时，凶犯就尾随在楼梯的转角处；万一...

中医诊断学课程为基础理论和临床各学科知识间的桥梁课程，是中医药学专业学生的必修课。本课程面对非医学专业学生，采用浅显的语言和生动的方式，将中医诊断学课程中的中医诊断基本原理、全身望诊、舌诊、闻诊、问诊...