老婆婆的笔记

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来自素描入门（上）(2)

白卡纸，铅画纸，绘图纸美工刀，笔尖要削长些、尖些，HB～6B之间由浅入深，循序渐进顺序：石膏体---有色彩感的静物，五官石膏，头像石膏，……，真人在复杂的对象中，找到简单的集合形体，用简单来理解复杂布置物品要高低、错落有致光线要单一，在对象前左右45度形、体、结构置于画者视平线之下，看到立体感大于长宽度2倍半的距离左右挺直上身夹角要尽可能小握笔距离：横、竖、远、近次序：科学，按部就班考虑画面的安排——构图上下长——直构图，反之取横构图先限轮廓，分大物比例，明显转折点用长直线画出来，轮廓线要轻，画出主次虚实的变化定出各个转折点（关键点）不断的进行调整和修整直线取形法——轮廓线，抓大形透视学，一定要花时间研究近大远小——透视原理半杯水——仨圆面积，弧度不一训练眼睛的准确判断运用基本辅助线，垂直左右，水平上下，确定各点的位置辅助线是活的，虚设的线，尽可能多的点与辅助线要近还有更灵活的辅助线再画出明暗交界线，加深明暗交界线（必须充分画出，深色，部分暗部反倒因为反光变浅），再画出物体的投影，大体明暗与投影，背景大调子后再画细部调子（要相互比较，不断调整），再处理明暗过渡处（交界线两侧）先形，后体，初学者切不可拘泥于小节，以后再深入探究36：06--->

来自第2章只留下让你怦然心动的，其他统统「丢掉」！ (1)

幻想自己的「理想生活」到具体的程度，是非常重要的。接下来要做的是思考「为什么你想要过这样的生活？」请回顾自己理想生活的形象，再重新思考一次。对于自己说出的回答，请反复追问自己「为什么？」至少三次最好能多达五次。

来自拒绝家暴 (0)

零容忍。对孩子的家暴不能忽视，语言上的威胁，经济管制，都是家暴。改变男人拥有阳刚之气，这是有害的。女人也要避免。

来自第1章　为什么再怎么整理都整理不好？（六）(0)

按物品别来整理，并且准确掌握现有物品的数量。

来自第1章　为什么再怎么整理都整理不好？（七）(0)

如果不完成「节庆的整理」，就绝对做不好「日常的整理」。决定好所有物品的定位，那一瞬间就是终点。

来自第2章只留下让你怦然心动的，其他统统「丢掉」！ (0)

整理时必要的作业就只有「丢东西」与「决定收纳场所」，而且一定要先进行丢东西的作业。更重要的是，要做完一项后才能做接下来的作业。所以，在「丢东西」的作业结束之前，不可以去想收纳的事。

来自第2章只留下让你怦然心动的，其他统统「丢掉」！(0)

把东西一个一个拿在手里，留下令你心动的东西，丢掉不心动的东西。这样就是判断是最简单又正确的方法。

来自第2章只留下让你怦然心动的，其他统统「丢掉」！(0)

一定要按「物品类别」来思考，把同一类的东西全都集中在一起后，再一口气做出判断。「把物品从收纳空间里一样不剩地全部拿出来，集中在一个地方」。有必要正确掌握自己目前到底拥有多少东西。东西放在抽屉里时，就是处于「物品正在沉睡」的状态。其实在这种状态下，会难以判断是否心动。让东西离开收纳状态、接触空气，「唤醒物品」，自己心动的感觉就会变得清晰、明确，甚至到令人难以置信的地步。

来自第2章只留下让你怦然心动的，其他统统「丢掉」！(0)

别让家人看到丢掉的东西如果与家人同住，在整理之前，不妨先问问家人：「有没有最近你们打算要买的东西？」唯有在整理途中发现完全符合对方需求的东西时，再送给对方就好。

来自第2章只留下让你怦然心动的，其他统统「丢掉」！(0)

当你想要指责别人哪里没整理好时，就是自己的整理工作已经开始松懈的征兆。丢东西的时候，先从「只属于自己的东西」开始。

来自第2章只留下让你怦然心动的，其他统统「丢掉」！(0)

别把自己不要的东西送给家人我们必须体贴一点，不要让他人承担多余的东西。

来自第2章只留下让你怦然心动的，其他统统「丢掉」！(0)

当你认真整理时，虽然称不上是进入冥想状态，但的确会产生一种平静地与自己面对面的感觉。因为郑重其事地与自己拥有的物品面对面，一一地去感受是否动心，或是有其他的感觉，就好像是透过物品与自己对话。

来自第2章只留下让你怦然心动的，其他统统「丢掉」！(0)

判断物品的方法，大致上分为两种：一是用直觉判断，另一个则是用思考判断。「为什么我会有这样东西呢？它来到我身边，到底意味着什么呢？」对于觉得「没办法丢掉」的东西，请重新思考「这项物品所具备的真正功能」。然后你就会发现，出乎意料地，很多东西其实已经完成它们的任务了。为了珍惜你真正该珍惜的东西，所以必须把完成任务的东西丢掉。对他们说谢谢~~

来自第3章　按「物品类别」整理时竟如此顺利 (0)

这个过程就像是与自己的内在面对面，盘点存货的重要仪式。「因为丢掉可惜,所以就当家居服」，万万不可！家居服并不是要给别人看的，但你不觉得正因为如此，才更应该换上最让自己心动的家居服，提升自我形象吗？ 衣服的收纳问题,只要能好好折起来，其实几乎都可以解决，这么说一点也不为过。折衣服，不单单只是为了收纳而把衣服折小的作业，而是慰劳总是支持自己的衣服，向它们表达爱意的行为。

来自情爱观中的悲剧警示 (0)

家庭中应当平等，不要以为家庭是最重要该牺牲自己的目标。陪伴亲人就好。做你自己。不要把自己整个的人生价值全放在一个男人身上全放在婚姻家庭身上。

来自新现实主义情爱观 (0)

爱情好比股市，甚至比股市更极端，爱情跌了就再也升不起来了。爱情没有那么重要，它不是生命中最重要的价值，而是生命，人生。做你自己，寻找幸福感。性别平等。正视现实因素对家庭婚姻的影响。爱情的力量远远没有那么巨大，有时根本就什么都解决不了。

来自第3章　按「物品类别」整理时竟如此顺利 (0)

在面对衣柜时，左边要收纳重的，右边要收纳轻的衣物。折法的基本原则就是以「折好时变成单纯的长方形」为目标。只要直立起来排列就好。把无论当季或遇季的衣服都整理成随时可用的状态,从此不再有任何调换抽屉顺序等的动作。以「不换季」的前提来收纳即可。因此，在选择东西是留是丢时，最好先把它们从收纳空间里拿出来叫醒。基准当然就是「触摸到时是否感到心动」。尤其对于书，这个动作是只要触摸就好，绝对不要阅读里面的内容。书的意义在于写在书上的资讯，而「书架上有书」这件事本身毫无意义。只需要留下拿在手里会真的令你感到心动，光是看到它摆在架上就会觉得「有这本书在这真幸福！」的书就好。光是「我觉得」却没有看的书，请绝对要丢掉。

来自第3章　按「物品类别」整理时竟如此顺利 (0)

手边不存放过多的资讯时，对资讯的敏感度反而会提高。建议不要在手边囤积过多书籍。除了「现在正在使用」「近期内都会需要」「需要一直保管」的文件之外，不符合这三项条件的就全部丢掉吧！总结来说，文件分为待办、保存（契约书）、保存（契约书之外）三种。重点就在于，每一类都要分别用一个盒子或资料夹统一收纳，而刻意不按文件的内容来分类。换言之，可以使用的盒子或资料夹最多只有三个。千万不可以忘记的是，这个待办的收纳盒基本上是以「清空为前提」。人们就是因为手边随时都有资料，所以才不付诸行动。在家中发现零钱时，我所采取的处置就是「立即送进钱包」

来自第3章　按「物品类别」整理时竟如此顺利 (0)

送礼物，与其说送的是礼物本身，更重要的是传递心意。因此，对这些礼物说声「谢谢你让我在收到的那一刻感到心动」后，就可以丢掉了。与其自己找说明书埋头思考，不如直接问专家，反而在转眼间就能解决问题。只留下自己确实能够掌握用途的电线，莫名其妙的电线就丢了吧！化妆品试用包的使用期限不一，有的是两个星期，有的则是一年。但由于样品的分量较少，所以品质的恶化应该比一般容量来得快才是。纪念品，顾名思义，就是充满了许多纪念、回忆，「过去曾经心动的物品」。不管「过去」多么闪耀辉煌，人都无法活在「过去」, 所以我认为当下的心动才是更重要的事。比起收藏回忆，不如爱惜现在的自己!透过与一件一件的物品面对面，整理告诉我们，重要的不是过去的回忆，而是经历了过往而存在于当下的自己。我相信，空间的使用不该是为了过去的自己，而应该是为了将来的自己。

来自第3章　按「物品类别」整理时竟如此顺利 (0)

重要的是，先正确掌握自己所持有的库存量，再把它缩小到维持所需的最低限度要去尝试用心动的感觉选择物品，并学习用自己的基准享受生活。我认为这就是整理的奥义。如果不想再次变乱，就应该学习由你自己订定基准的整理法。

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