不偏不倚

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不偏不倚

2014-03-16

加入了课程

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2014-03-16

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健身标准动作与呼吸 全身版

先整理的8节课程。

不偏不倚

2014-03-16

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哑铃健身练习

哑铃是一件古老的健身器材,始于古希腊时代的“石制哑铃”。现在哑铃是当今大众健身最为流行、最为方便、最为便宜、最为普及、最为实用有效的健身器械。《哑铃健身练习》针对胸部、双肩、腹部、背部、臀部等各个部位...