Pump.it.Up系列有氧健身操

野外生存，即人在住宿无着的山野丛林中求生。课程介绍一些简单的野外生存常识。...

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中秋节马上要到啦，月饼也早早上市。但是外面卖的月饼又贵又难吃，不如试试在家DIY！本课程介绍了广式、苏式、京式和冰皮月饼的详细做法。...

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不织布没有经纬线，剪裁、缝纫都很方便，质轻容易定型，深受手工爱好者的喜爱。喜欢手工制作的朋友不妨来看看！...

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编织是一种技术，也是一次手指的运动，更是母亲对儿女、妻子对丈夫的深情厚意，编织的是女人的心。 本课程是家庭手工编织的入门教程。...

让你由男变女~由女变男~神奇程度堪比人皮面具~

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影视剧以及古典舞中选取的舞蹈，弘扬汉族文化

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或是色彩斑斓，或是晶莹剔透，或是造型别致，又或是清香袭人——即使没有使用过手工皂，想必你也曾经为它的美丽动过心吧？本课程介绍手工皂的常见制作方法，让美丽在自己的手中诞生。...

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