嘴上说着要减肥的学习动态 - 嘴上说着要减肥的个人主页

2014-05-06

加入了课程

永远不够瘦，在家减肉肉

我不想粗们，我要宅在家里减肉肉。

2014-05-06

加入了课程

片中主角：米兰达可儿，维多利亚的秘密名模，两岁儿子的妈…每段视频5-10分钟不等，基本上你练习个10次以上，动作要领就能熟记于心。然后走哪儿都能自己练了。如果准备好了，就开始学习此课程吧。你可以的！...

2014-05-03

加入了课程

胸部训练

此课程包含一至三级，循序渐进。

2014-03-01

加入了课程

pump it up2004-2012！

【清晰版】男女均可，还教你火辣的夜店热舞哦~跳有氧健身操须知:一、循序渐进开始时，应采取步伐走动的方式，以使身体和下肢有充分时间适应。开始不要做太长时间，以10分钟为宜。步伐走动之前，先做热身和适当...

关注（2）粉丝（1）