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小青年man

2015-09-08

开始学习课时单反视频拍摄教程-组装摄影机套...

单反视频拍摄教程

转载视频，整理一下，方便自己观看、大家可以互相学习。

小青年man

2015-08-25

开始学习课时 19 如何锻炼大腿内侧？

健身房器械训练指南

本课程中，Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博：@mikelingfitness_凌云健身微信公众号： mikelingfitness1 网站：www.mikelingfi...

小青年man

2015-08-25

开始学习课时 12 下腹部训练的好方法 - ...

健身房器械训练指南

本课程中，Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博：@mikelingfitness_凌云健身微信公众号： mikelingfitness1 网站：www.mikelingfi...

小青年man

2015-08-25

开始学习课时 11 健身房肩部训练

健身房器械训练指南

本课程中，Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博：@mikelingfitness_凌云健身微信公众号： mikelingfitness1 网站：www.mikelingfi...

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2015-08-25

开始学习课时 7 健身房三头肌训练方法

健身房器械训练指南

本课程中，Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博：@mikelingfitness_凌云健身微信公众号： mikelingfitness1 网站：www.mikelingfi...

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2015-08-25

开始学习课时 6 三种不同的卧推方法

健身房器械训练指南

本课程中，Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博：@mikelingfitness_凌云健身微信公众号： mikelingfitness1 网站：www.mikelingfi...

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2015-08-25

开始学习课时 5 健身房练胸器械简介

健身房器械训练指南

本课程中，Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博：@mikelingfitness_凌云健身微信公众号： mikelingfitness1 网站：www.mikelingfi...

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2015-08-25

开始学习课时 4 力量训练与肌肉阻抗训练的差...

健身房器械训练指南

本课程中，Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博：@mikelingfitness_凌云健身微信公众号： mikelingfitness1 网站：www.mikelingfi...

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2015-08-25

开始学习课时 3 肌肉阻抗训练参数详解

健身房器械训练指南

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2015-08-25

开始学习课时 2 自由重物与健身器械的优缺点

健身房器械训练指南

本课程中，Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博：@mikelingfitness_凌云健身微信公众号： mikelingfitness1 网站：www.mikelingfi...

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2015-08-25

开始学习课时 1 运动饮料详解

健身房器械训练指南

本课程中，Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博：@mikelingfitness_凌云健身微信公众号： mikelingfitness1 网站：www.mikelingfi...

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2015-08-25

加入了课程

健身房器械训练指南

本课程中，Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博：@mikelingfitness_凌云健身微信公众号： mikelingfitness1 网站：www.mikelingfi...

小青年man

2015-07-15

开始学习课时 MYSQL数据库2_MYSQL...

【推荐】Mysql

学习mysql,不过那个Mysql简单入门教程真有够垃圾的，还在优酷排在前面。找的这个，挺好，至少人家讲师不是照本宣科，误人子弟的视频。笔记已做到第三课，完后放上来。(tmd....在网吧，笔记是wo...

小青年man

2015-02-14

加入了课程

李炎恢老师jQuery EasyUI视频教程

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2014-09-04

加入了课程

魔方小站三阶魔方入门玩法视频教程（新）

最好的魔方初级教程

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2014-06-22

加入了课程

oeasy教你玩转word

oeasy是给想学的穷人做的，有兴趣的话可搜索oeasy获得更多教程。

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2014-03-30

加入了课程

JQuery实战视频教程

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2014-03-30

加入了课程

李炎恢老师Smarty专题课堂

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2014-03-25

加入了课程

23个基本设计模式讲解

来自MSDN的设计模式课程，由李建忠老师主讲。详细讲解23个基本设计模式的原理和使用...

小青年man

2014-03-16

加入了课程

李炎恢老师jQuery视频教程

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