vxiaober

vxiaober的动态

vxiaober

2014-03-28

加入了课程

快速练就六腹肌

全新的3D腹部锻炼理念,教你如何更快练就六腹肌

vxiaober

2014-02-26

加入了课程

器械健身示范教程

器械健身示范教程,包括杠铃、哑铃、拉力器等的锻炼技巧。

vxiaober

2014-02-24

加入了课程

男子器械健身

是否想要一身结实健美的肌肉呢?是否对着健身房各种各样的器材无从下手?本课程介绍了利用健身器材针对身体各部分进行训练的方法,只要能够坚持下来,就能拥有一身完美肌肉!...

vxiaober

2014-02-24

加入了课程

牛男健身教程(全身)

牛男健身教程,包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。