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sugar_cyn8的动态

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2014-11-10

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超强燃脂!

超强燃脂教程,1080P高清视频。

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2014-02-24

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跑步圣经

这四季,春有春花秋有月,夏有凉风冬有雪,我跑过无数的美景,深深地为这世界而陶醉。走出去,跑出去,不要局限于一个个狭隘的场地,你会发现,这世界,大有美丽。唯有用心去感受这山、这水、这芳香的大地,我们才不...

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2014-02-24

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颜体书法教程

颜体由唐代书法家颜真卿所创,和柳公权合称为“颜柳”,有“颜筋柳骨”的说法。“颜体”是针对颜真卿的楷书而言的,其楷书结体方正茂密,笔画横轻竖重,笔力雄强圆厚,气势庄严雄浑。...

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2014-02-24

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西安建筑科技大学:中华建筑的文化解码

“立足建筑谈文化”是本课程的基本立意。在城市特色日渐模糊、建筑环境日益趋同的今天,从悠久的建筑历史中挖掘传统,提取智慧,剖析文化,呼唤人们的民族意识,不仅在建筑领域具有现实意义,对于塑造中国城市文化,...

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2014-02-24

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pump it up2004-2012!

【清晰版】男女均可,还教你火辣的夜店热舞哦~跳有氧健身操须知:一、循序渐进开始时,应采取步伐走动的方式,以使身体和下肢有充分时间适应。开始不要做太长时间,以10分钟为宜。 步伐走动之前,先做热身和适当...